如何才能科学对付熊孩子（如何才能科学增高）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何才能科学对付熊孩子，如何才能科学增高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 随着经济水平的提高，就业和婚姻的压力，父母和青少年对身高的要求越来越高。有一个关于“恐高时代”的讨论，陈述随着生活水平的提高，“恐高时代”的到来，越来越多的家长和孩子陷入对身高的苦恼和困惑，随之而来的是“高度执念”和一系列身高陷阱和身高悲剧。为了增加几厘米的身高，有人铤而走险，不惜花巨资“四肢骨折”。

2、 那么，孩子怎么长高呢？

3、 为什么会出现生长迟缓甚至侏儒症？如何判断孩子是发育不良还是身材矮小？什么时候是治疗生长迟缓或身材矮小的最佳时机？怎样才能科学的让孩子长高？这些都是家长关心的焦点问题。

4、 众所周知，生长发育是孩子的特点。一个人从受精卵成长到成年是一个非常复杂的过程。影响因素很多，是他自身内分泌系统调节的。其中，生长激素、甲状腺素和性激素在不同阶段独立或协同促进儿童身高。一个人的身高，其实就是人的骨骼的生长。人体内有一种空心骨，叫做管状骨。在这些骨头的两端，有一部分软骨被称为“骨化中心”。软骨细胞在生长激素的作用下，不断分裂钙化成硬骨，从而实现骨骼的生长，也就是人体的高度。但是，人体不可能无限长高。到了一定年龄，软骨细胞全部钙化，不再分裂，称为“骨骺愈合”。这个时候人体是不会长高的。因此，对于生长发育迟缓的儿童，有必要拍“骨龄片”来了解骨骼发育的年龄。

5、 大多数孩子在自身内分泌系统的调节下，能够沿着正常的轨道成长，而少数孩子由于疾病、遗传、周围环境等因素，发育迟缓甚至矮小。郑州儿童医院内分泌科生长发育门诊自2004年成立以来，已接诊发育迟缓患儿数万例，其中3000余例符合矮小症诊断标准。

6、 那么，什么样的情况属于发育迟缓和侏儒症呢？

7、 婴儿是成长最快的时期。正常婴儿出生时平均身高50 cm，第一年可长20 cm，第二年、第三年约8~10 cm。儿童期平均每年长高5厘米左右；青春期是另一个成长高峰期。女生青春期一般在10-14岁，可以增加10-15cm。男生比女生到达青春期晚，一般12~16岁，可长20~25厘米。如果孩子3岁以内年生长速度为7cm，儿童期为5cm，青春期为6cm，则表明生长迟缓。当一个50人左右的班级里，一个孩子的身高距离倒数1~2时，说明你的孩子可能比较矮。

8、 引起生长迟缓或侏儒症的原因很多，约有300种，可分为生长激素缺乏和非生长激素缺乏两大类。后者包括营养不良、微量元素缺乏、家族遗传、慢性疾病、先天性遗传代谢疾病和内分泌疾病如迟发性甲减、先天性卵巢发育不良、性早熟等。不同的病因有不同的治疗方法，找到病因对症治疗才有可能长高。

9、 对于身材矮小，开始正确治疗的年龄越小，效果越好。青春期后，骨骺生长板老化，生长空间变小，增高效果明显降低。如果骨骺完全闭合，任何药物都无济于事。比如生长激素缺乏的孩子，从4岁开始就要接受生长激素替代疗法的治疗，有望达到完全正常的成人身高。治疗身材矮小没有灵丹妙药。研究证明，没有一种药物能让所有的矮个子都长高。比如生长激素，国际公认的促生长药物，只适用于生长激素缺乏和部分非生长激素缺乏的儿童。因此，发现生长发育迟缓者，应尽快到正规医院的小儿内分泌科门诊，查明病因。不要观望，也不要盲目使用所谓的增高产品。

10、 在孩子发育迟缓的问题上，很多家长在思想上存在误区，让很多孩子失去了治疗机会，造成终身遗憾。常见的误区有：晚成论：孩子23岁就要凶了。他们现在地位低了还怕什么？我们家都很高。我们的孩子能长高吗？父母不高，孩子当然也不高。其实“生长迟缓”，也就是青春期发育延迟，只存在于极少数人身上。父母的身高对孩子的身高有一定的影响，这就是遗传。统计结果显示，遗传对身高的影响只占30%左右，后天环境的影响是主要因素。所以，父母个子高的孩子不一定个子高，反之亦然。导演魏说：给她印象最深的是一个17岁的郑州中专男生，身高只有148cm。看病的时候，他一个人拿着厚厚的清单过来。骨龄片表明他的骨骺已经愈合，所以他没有治疗的机会。当时男孩泪流满面，父母和姐姐都很高。所以大家都深信他会长高，他也没看过医生。等到他开始注意身高的时候，一切都已经晚了。他说只要能长高，他就死在手术台上。这样的教训数不胜数。

11、 那么，如何让孩子科学成长呢？

12、 第一，要营养均衡，即摄入一定量的蛋白质(蛋、肉、鱼、奶)、碳水化合物(面条、米饭等)。)、富含维生素和矿物质的蔬菜水果等。每天都是。不要偏食、挑食，否则会导致锌、铁、钙等微量元素的缺乏，直接影响孩子的生长发育。在各种食物中，牛奶、沙丁鱼、菠菜、胡萝卜和橘子是最有营养的食物。尽量让孩子每天吃一些这样的食物。

13、 第二，要养成良好的饮食习惯。吃饭时细嚼慢咽，饭后30分钟内避免剧烈活动，有助于更好地消化吸收。

14、 第三，要保证适当的运动。锻炼有助于孩子长高。研究表明，经过半小时的跳绳、游泳、打篮球或排球、跳跃、骑自行车等运动。体内生长激素分泌明显增加，骨骼长得快。然而，长跑、举重和高强度的体能训练阻碍了孩子的成长。

15、 第四，保证充足和高质量的睡眠是促进儿童身高的另一个重要途径。因为睡眠1小时后生长激素的分泌开始增加，而且持续在较高水平。门诊常见青春期的孩子。初中以后因为课程繁重，睡眠时间不足8小时，生长速度变慢，影响孩子一生的身高。

16、 第五，要保持愉快的心情。家庭不和谐、与同学关系不好、老师歧视等不良因素。往往使孩子长期处于抑郁状态，影响生长激素的分泌，可导致“心因性侏儒症”。

17、 第六，要早诊断早治疗。如果发现孩子生长缓慢，要及时就医，查明原因，尽早治疗。如果你能注意到以上几点，科学成长就不是遥不可及的梦想。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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