补肾的方法哪种最好（补肾的方法）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，补肾的方法哪种最好，补肾的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、补肾的药物有六味地黄丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸、三神丸和壮腰补肾丸。

2、除了吸毒，还要调整生活方式。

3、不要喝太多酒，吃大肉和碳酸饮料，适当运动，保持规律的作息，性生活适度，不要过度，不要手淫，以免造成肾精不足。

4、保持愉快的心情，不要害怕，也不要经常抑郁。

5、这些也会造成肾虚。

6、要补肾，还可以通过健身运动、气功、针灸等改变肾虚的状态。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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