刚生完孩子的产妇吃什么好补身体（刚生完孩子的产妇吃什么好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，刚生完孩子的产妇吃什么好补身体，刚生完孩子的产妇吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、无论是自然阴道分娩还是剖宫产，建议刚生完孩子的女性吃温热易消化的食物。

2、像以前坐月子的习惯，只吃粥和鸡蛋当主食，不建议。

3、因为长期吃不含纤维素和绿叶蔬菜的饮食会引起肠胃功能紊乱，大便干燥等。

4、建议吃新鲜的水果和蔬菜，饮食要富含蛋白质、碳水化合物、维生素和微量元素。

5、建议吃新鲜的水果和蔬菜。

6、可以吃新鲜的海鲜或者瘦肉制品，尽量避免吃太油腻的东西。

7、此外，还可以吃豆制品，每天吃鸡蛋，注意每天摄入一定量的牛奶补充钙质。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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