大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经期吃什么消炎药可以治妇科病,月经期吃什么好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
月经期间,女性免疫力低下,盆腔淤血,气血凝滞,会引起小腹疼痛不适。所以女性在经期一定要保持好心情。具体吃什么如下:
1.多吃新鲜水果,如橘子、橙子、柚子、葡萄、樱桃、草莓、火龙果等。
2.多吃新鲜蔬菜,如菠菜、新兰、洋葱、胡萝卜等。
3.多吃干果,如核桃、杏仁、开心果等。
4.一定要适当喝点牛奶和豆浆,有利于经期睡眠的改善。
5.经期喝点蜂蜜水缓解焦虑。
6.补充一定量的蛋白质,如羊肉、牛肉、排骨等。
总之,经期一定要禁食辛辣刺激性食物,注意经期保健,经期避免感冒,避免过度劳累,禁止性生活。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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