导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，长期多梦是什么原因造成的，长期多梦是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！长期多梦的
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，长期多梦是什么原因造成的，长期多梦是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
长期多梦的原因如下：
1.生理因素，内向的人往往专注于自己的内在感受，睡眠浅，易醒多梦；
2.心理因素，如精神压力过大、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑等。以及工作压力比较大，思想比较多，工作比较认真等。就是每天都在想事情，每天晚上都在做梦。同时，如果过分担心自己的健康，会导致梦感更强，加重失眠和恐惧，形成恶性循环，导致多梦；
3.环境因素、睡眠环境的变化、寝具的不舒适、噪音、气味、光线和不合适的温度和湿度都可以导致多梦；
4、饮食习惯，如果饮食习惯不当，晚上吃太多、太晚、睡前吃刺激性食物会导致多梦；
5.疾病因素。如果身体患有某些疾病，如睡眠障碍、睡眠呼吸暂停综合征、心脑血管疾病、神经衰弱、不宁腿综合征、癔症、慢性乙肝结肠炎、原发性高血压、卵巢早衰、更年期综合征等，也会出现失眠多梦。同时，甲亢和颅内病变会影响睡眠中枢，导致患者长期多梦。
另外，最新的国际运动障碍学会诊疗指南，REM睡眠行为障碍作为帕金森病的前兆，所以长时间做梦的患者一定要到医院进行正规检查。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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