例假吃什么好排淤血（例假吃什么水果好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，例假吃什么好排淤血，例假吃什么水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你可以吃任何水果，只要你不吃你刚从冰箱里拿出来的。

2、注意经期不要吃辛辣食物，可能会导致痛经。

3、不要吃促进血液循环的药物或食物，这可能会导致失血量增加。

4、正常月经是暗红色无凝血。

5、当出现明显血块时，说明月经量过高，不能避免贫血。

6、如果月经量明显增多，应积极做彩超，排除子宫内膜病变；或息肉粘膜下肌瘤等。

7、月经前后分泌物会增多，粘稠。

8、注意卫生，以免影响通风，引起细菌滋生和阴道炎。

9、卫生巾要勤换，一天4-5片左右。

10、每天洗外阴，不洗里面，可以减少病菌的入侵。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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