强直性脊柱炎可以练太极拳吗（强直性脊柱炎可以练瑜伽吗）

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1、强直性脊柱炎患者可以练习瑜伽。

2、强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，多发生于青壮年男性。

3、临床上以脊柱关节僵硬、疼痛为主要表现。

4、强直性脊柱炎可引起关节强直、畸形、肌肉萎缩、粘连。

5、因此，建议强直性脊柱炎患者进行适当的运动，防止关节强直和畸形，减少肌肉粘连。

6、瑜伽是一种很好的锻炼方式。

7、通过练习瑜伽，可以使全身的肌肉得到充分的拉伸，关节得到适度的活动。

8、是一种适合强直性脊柱炎患者的运动。

9、但需要注意的是，强直性脊柱炎患者练习瑜伽一定要结合自身的病情特点和个人的身体承受能力，在专业教练的指导下练习，避免从事高难度动作。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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