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关于湿气太重怎么排出来最简单的方法，湿气太重怎么排出来这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、湿气可以靠饮食和运动调节，饮食要清淡一点，多吃蔬菜。
2、煮点薏米可以帮助祛湿（忌生冷、甜腻的食物）；多运动，排除汗液；少吹空调、少吸烟、少喝酒，早睡。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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