导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，身体寒气重怎么调理吃什么药，身体寒气重怎么去除很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、身体
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，身体寒气重怎么调理吃什么药，身体寒气重怎么去除很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、身体湿气重浊，主要从日常生活、饮食、中药、体育锻炼等方面进行综合调理。
2、首先，在日常生活方面，要避免熬夜，熬夜会加重消耗身体的阳气，使寒湿积聚在体内，加重症状。
3、饮食方面，要坚决忌食，尽量少吃寒性水果、海鲜或生食水果，更要小心寒性水果的摄入耗阳。
4、在中药调理方面，应考虑使用温肾散寒、利湿的中药或中成药，如肾气丸、贵由丸或附子理中丸等。
5、有的倾向于散寒利湿，有的倾向于利湿，需要根据症状进行调整。
6、增加体育锻炼，扶正祛寒祛湿。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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