导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一个月瘦10斤方法食谱，一个月瘦10斤正常吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、如果不努力
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一个月瘦10斤方法食谱，一个月瘦10斤正常吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、如果不努力减肥，那肯定是不正常的。
2、首先，你需要找到减肥的原因。
3、最常见的原因是生活饮食习惯发生了变化，比如工作学习压力过大，经常熬夜，饮食不规律等。
4、其他人有消耗性疾病，如糖尿病、甲亢、肠胃病、恶性疾病等。
5、如果没有明确的病因，那么就需要去医院做一个全面的检查，包括血糖和甲状腺功能。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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