正常人一天喝多少水排几次尿（正常人一天喝多少水最好）

关于正常人一天喝多少水排几次尿，正常人一天喝多少水最好这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、正常成人一天饮水的剂量是2500－3500ml刚好，需要因人或者因病情而异，老年人一天饮水量不必达到2500ml，达到2000ml即可。

2、因老年人肾脏功能减退，饮用量水过多不利于水排出，还会导致浮肿加速其高血压，婴幼儿可饮水量偏高。

3、在夏天，如果机体产热较多，需要在基础上多补充1000ml饮用水，也就是夏天成人需达到3500－4000ml基础上为宜。

4、如果体内缺水可在基础上再多补充500ml饮用水。

5、通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境，甚至天气而有所改变。

6、正常人喝太多水对健康不会有太大影响，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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