导读 关于什么是情绪abc疗法，什么是情绪abc理论这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、情绪A
关于什么是情绪abc疗法，什么是情绪abc理论这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的，就是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B。
2、即人的消极情绪和行为障碍结果C，不是由于某一激发事件A直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念B所直接引起。
3、错误信念也称为非理性信念。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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