导读 关于一般来说每次体育锻炼的时间是30分钟到多少小时这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
关于一般来说每次体育锻炼的时间是30分钟到多少小时这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、30分钟到1个小时。
2、每次练一个肌肉群就好！。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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