关于缝匠肌训练，缝匠肌这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、缝匠肌是使腿部弯曲的细长的大腿肌肉，负责将膝盖举起、放下与盘腿的动作。
2、部位：大腿前内侧浅层，肌纤维从大腿外上方向内下斜行。
3、是人体中最长的肌肉，呈梭形。
4、起点：髂前上棘。
5、止点：胫骨上端前缘功能：近固定时，使髋关节屈和外旋，并使膝关节屈和内旋。
6、远固定时，两侧收缩，使骨盆前倾。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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