晚上喝咖啡的好处有哪些（晚上喝咖啡的好处和坏处）

关于晚上喝咖啡的好处有哪些，晚上喝咖啡的好处和坏处这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、晚上喝咖啡对身体不好，原因如下:咖啡会影响人的睡眠。

2、咖啡是有很好的提神效果，这对人体的休息是有影响的。

3、2、咖啡会影响眼睛的排泄速度。

4、咖啡里面含量最多的物质就是咖啡因。

5、每天人体处于睡眠的状态时，其实双眼都在排泄出废物，如果喝多了咖啡而睡不着，那么眼睛里的废物都不能排出来，同时咖啡因也能减缓眼睛排废物的速度。

6、3、咖啡会影响心脏功能。

7、有喝咖啡对比于没有喝咖啡的人而言，心脏的跳动频率会加快很多，因此喝咖啡是很容易影响心脏的功能的。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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