导读 关于内观流瑜伽简介，内观流瑜伽是什么这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、内观流和
关于内观流瑜伽简介，内观流瑜伽是什么这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、内观流和流瑜伽的区别是动作不同、两者的呼吸方式不同、适合的人群不同。
2、流瑜伽需要有一定的基础，对于力量的要求也更多一些，而内观流瑜伽是通过瑜伽体式、呼吸、音乐合为一体，让练习者轻松的进入忘我的深度冥想状态。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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