导读 关于篮球基础与实战技巧视频,篮球基础与实战技巧这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!1
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1、胯下变向过人:胯下运球是篮球控球的基本功之一,但却十分实用。
2、靠近防守者时,先做一个胯下运球诱导对方,随后体前变向交叉步过人,也可以接急停跳投。
3、2、胯下背后运球过人:持球突破,接近防守者时先做胯下变向诱导,随后立即背后运球过人,这个动作比起上面护球性更高,当然难度也更大一点。
4、3、胯下背后运球+后撤步投篮:与上面类似,区别在于背后运球后回拉球接一个后撤步投篮,可以体前回拉或者胯下回拉,背后回拉,怎么舒服怎么来,但是不在离篮筐太远时使用,否则后续出手难度会陡增。
5、4、顺步加速突破上篮:接近防守者时,先犹豫步停顿,然后立即往反方向下球顺步推进,下球后可以立即收球接三步上篮,过人的成功率更高。
6、5、顺步加速转身上篮:和上面动作类似,在顺步加速过人后接转身上篮,二次变向可以让我们更容易摆脱防守者,当然难度也更高,挺适合快攻时使用。
7、6、crossover体前变向:持球突破时做crossover体前变向,速度快的同学可以直接交叉步过人,慢点的同学也可以接急停跳投,crossover是十分实用的变向招数,一定要会。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助。
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