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1、2.保持稳定情绪是身心健康的精神支柱:抑郁、低沉、忧患、愤怒的心理状态导致肾上腺素,去甲肾上腺素分泌增加。
2、会引起疾病。
3、有研究资料表明。
4、老年病的发生率70%-80%是与心理因素社会因素有关。
5、如肿瘤。
6、心脑血管疾病。
7、主要原因是心里失调81.2%的癌症病人在患病前都经历过恶性事件。
8、所以讲究心理卫生调试,培养从容豁达的乐观情绪。
9、摆脱失落感孤独感。
10、自卑感、偏激感、忧虑感等、净化心境。
11、也可采取排泄法、人为疏导法、语言暗示法、自我激励法、幽默风趣法等自我调整。
12、同时以五乐的境界(即知足常乐,助人为乐、自得其乐、排忧取乐与众同乐伴随生活历程。
13、.kz,百拇医药。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助。
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