蜜蜂花粉的吃法（蜜蜂花粉的功效与作用及食用方法）

关于蜜蜂花粉的吃法，蜜蜂花粉的功效与作用及食用方法这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、.蜂花粉的营养成分 含有大量蛋白质、氨基酸、矿物质及各种维生素，其所含维生素含量高，种类全，比蜂蜜高出100倍。

2、蜂花粉是一种天然的多种维生素的浓缩物，被誉为自然界中最好的“天然浓缩营养库”。

3、蜂花粉的作用 驻颜美容:一般的美容用品，化妆品只能治表，而服用蜂花粉能调节人体内分泌，平衡人体机能，由体内直达肌肤从根本上激活表皮细胞，增强，皮肤新陈代谢，消除或减轻色斑、皱纹，防止皮肤衰老、粗糙、使皮肤柔滑细嫩，富有光泽和弹性。

4、我国唐代的武则天、清代的慈禧太后都选用花粉来调理美容。

5、百分之九十的国外名模都用花粉美容。

6、目前市场上的“前列康片”、“靓靓养颜王”等食品、药品、化妆品都是以蜂花粉为原料。

7、 据卫生部编辑出版的《中华本草》记载:花粉含有丰富的遗传物质，天天食用可以快速消除疲劳、消除便秘、消除四肢酸痛、恢复体力，并能消除粉刺、营养肌肤、美容养颜，对糖尿病、心脑血管疾病、肿瘤、前列腺炎有辅助治疗作用增强人体综合免疫功能:花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。

8、国家体委科研组曾对花粉提升运动员能力进行研究，每天食花粉15克，连续食用三个月，证实花粉可明显提高心脏工作能力、增强耐力和骨骼肌的力量，运动后心跳增加数比食花粉前明显减少，这些效果对一个运动员是非常重要的，因此常被推荐为运动员长期服食的营养补给品。

9、国家体委正式将花粉定为我国运动员的保健食品。

10、 2、防衰老、美容作用:蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。

11、花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。

12、根据试验，食用花粉的老鼠可明显增加老年鼠内红血球中ATP的含量，中老年鼠食用花粉后心肌自由基减少，而肝、肺组织中超氧化物歧化X(SOD)明显增加一倍，肺部尤其显著，肌肉及大脑皮层的脂褐质(老年色素)也明显的减少，另花粉也可使家蝇的自由基化学发光强度减少，SOD的活性显著增强，此提示花粉抗衰老是有效的。

13、 3、防治脑心血管疾病:花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起软化血管和降血脂的作用。

14、 4、防治前列腺疾病:花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉、荞麦花粉效果最佳。

15、我国治前列腺疾病的有效药物-前列康就是以花粉为原料的。

16、以人为诱发的前列腺增生小鼠，连续给予30天的花粉提取物，发现对腺体增生有显著抑制效果，日本也报道用花粉治疗慢性前列腺炎，前列腺肥大，其治愈率达80%，在短时间内，即可痊愈。

17、 5、减肥:服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。

18、同时，花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。

19、 6、调节肠胃功能:花粉有许多杀菌成份，能杀灭大肠杆菌等，并能防治便秘。

20、花粉能使肠道蠕动增加及增加回、结肠之张力而促进排便。

21、花粉对胃口不佳、消化吸收能力差、消瘦病人、慢性胃炎、胃溃疡等胃肠功能紊乱者有明显改善效果，在食用一段时间后，可增加食欲、促进吸收，增强消化系统功能，使精神好转，体重增加，此可能与花粉含有抗菌物质、多种维生素及X类等生物活性物质，有改善及修复消化道的功能有关。

22、 7、保肝护肝:花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。

23、 8、调节神经系统，促进睡眠。

24、 9、辅助治疗其他疾病:花粉对贫血、糖尿病、改善记忆力、更年期障碍等有较好效果 1)蜂花粉是便秘患者的福音 2)蜂花粉有养肝、护肝的作用 肝脏是人体的重要器官，它是肝糖元合成与蛋白质合成的场所，也是有毒物质降解为无毒物质的场所，被誉为沉默的脏器，也就是说，即使它工作负担超重也不会发出悲鸣，仍然会继续工作。

25、但若蛋白质不足时，脂肪容易积蓄肝细胞中，形成脂肪肝，反复损伤就会演变成肝硬化，因为对饮食的不注意，饮酒无度，患肝硬化、肝癌等肝类疾病的人不断增多，权威机构表明，中国现有7亿人患此病，肝脏疾病是没有特效药的，只能靠安静的疗养，并采用饮食疗法。

26、在饮食疗法中以含有均衡氨基酸营养为主，因为氨基酸能使肝功能恢复，蜂花粉中含有一切人体必须的氨基酸，且含量均匀，所以对肝脏的调养有特效。

27、这也是为什么吃过蜂花粉的人喝酒不易醉的原因所在。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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