关于吃什么对皮肤好延缓衰老，吃什么对皮肤好这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、多喝水，多吃含VC高的水果。
2、要有好的睡眠，晚上12：00之前最好入睡，因为那时是皮肤新陈代谢的时候，生活有规律，少吃刺激性的食物。
3、还有用完电脑之后要洗脸，不然易起小痘痘的。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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