碳酸钙d3颗粒什么时候吃最好（碳酸钙）

关于碳酸钙d3颗粒什么时候吃最好，碳酸钙这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、碳酸钙是由钙离子和碳酸根离子结合生成的，所以既是钙盐也是碳酸盐 。

2、碳酸钙可作补钙剂：吸收率可达39%，仅次于果酸钙可溶于胃酸，已成为剂型最多、应用最多的补钙剂。

3、碳酸钙是一种无机化合物，俗称：灰石、石灰石、石粉、大理石等。

4、主要成分：方解石，化学式是CaCO₃，呈中性，基本上不溶于水，溶于盐酸。

5、它是地球上常见物质，存在于霰石、方解石、白垩、石灰岩、大理石、石灰华等岩石内，亦为动物骨骼或外壳的主要成分。

6、碳酸钙是重要的建筑材料，工业上用途甚广。

7、碳酸钙是无机钙片，含钙量高，但是水溶性低，进入体内后，要经过胃酸解离成钙离子，才能被人体吸收利用。

8、碳酸钙本身并不适合用于补钙，现在比较好的补钙剂是有机钙，其中又是乳钙是比较好的，从牛奶中提取，适合人体吸收的。

9、补钙要选有机钙，最好不要选择碳酸钙的，特别是孕妇：无机钙片。

10、常见的有碳酸钙、磷酸氢钙、氯化钙和氧化钙等。

11、无机钙片含钙量高，但是水溶性低，进入体内后，要经过胃酸解离成钙离子，才能被人体吸收利用。

12、有些服用此类钙片的孕妇可能会出现胃肠道刺激症状。

13、2、有机酸钙片。

14、主要有葡萄糖酸钙、乳酸钙和柠檬酸钙等。

15、大多数有机酸钙片有效钙含量较低，但它比无机钙片水溶性好，对孕妇胃肠的刺激相对较小。

16、3、有机钙片，乳钙是理想的补钙剂，有机钙片是第三代钙，乳钙是新一代的钙，它是从牛奶中提取，天然易吸收，对肠胃伤刺激小等。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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