三年级语文阅读理解训练题及答案(三年级语文阅读) 如何破解无线路由密码(如何破解无线路由密码设置) 深圳狮王教育(狮王教育) 手机QQ怎么免费设置聊天背景(手机qq怎么设置聊天背景全部一样) 品管员工自我评价(品管员工作职责) 摧枯拉朽怎么解释(摧枯拉朽的解释是什么) 《世界第一等》尤克里里谱-吉他谱(世界第一等吉他简谱) 炒面的做法简单好吃(炒面的做法) 拉链拉不动怎么办、有什么妙招(拉链拉不动怎么办,有什么妙招可以解决) ps的羽化是怎么使用的(ps羽化有几种方法) pixiv加速器哪个好用(加速器哪个好用) 男人补肾吃什么最好(男人补肾吃什么最好?) win7系统下剑灵客户端BNS崩溃报告错误的处理(剑灵总是客户端错误) 成功人生的标记是什么(成功人生) usdt是什么币(usdt是什么币是哪个的) iTunes Store是什么 iTunes Store怎么用(itunes store是什么东西) chip away是什么意思(chip是什么意思) 美发编发发型(美发编发发型女) 古诗游子吟ppt课件(游子吟古诗图片) 蘑菇怎么拼读(蘑菇怎么拼读音节) 武尸夺战力指数(武尸) 欧伦堡皮鞋的保养护理(欧伦堡皮鞋的保养护理是什么) 汉化补丁怎么用(vray汉化补丁怎么用) 千元以上回音壁音响推荐(回音壁音响5 1推荐) 皮冻家常做法(皮冻家常做法视频) 推荐几个非常好听且适合睡觉听的钢琴曲(推荐几个非常好听且适合睡觉听的钢琴曲子) 减肥器材抖抖机有用吗(减肥器材) vs是什么意思(vs是什么意思 汉语) 创建在线考试需要用到什么软件?(在线考试的软件有哪些) 葫芦丝吹奏方法技巧?(葫芦丝吹奏方法) 练习倒立的好方法(练倒立的技巧) 油茶的做法(油茶的做法和功效与作用) 《口袋西游》游戏评测(《口袋西游》游戏评测怎么样) 喝白酒有哪些好处?(喝白酒有哪些好处呢) 初三作文 华为手机文件夹加密码如何设置(华为手机文件夹加密码如何设置密码保护) 黄花梨木图片大全 黄花梨木鉴别技巧(黄花梨木的鉴别方法) 四面体的体积公式有哪些(四面体的体积公式) 侍弄怎么拼音(侍弄拼音怎么读音) 移动用户网上怎么查询话费账单?(移动用户网上怎么查询话费账单余额) 国资委是干什么的(国资委是干啥的) 手机安全模式如何解除(手机安全模式如何解除微信) 什么什么的草坪可以怎么填(草坪前面填什么) 浙江海宁地图(浙江海宁) 做环评的步骤(做环评的步骤流程) 如何利用ArcGIS软件制作专题地图(arcgis专题地图制作方法) 胆拖投注价格表4拖10(胆拖投注价格表) 在线客服系统中好用的功能有哪些?(在线客服系统中好用的功能有哪些优点) 6542是什么药为什么叫6542(654 2是什么药) 怎么卸载软件(怎么卸载软件商店)
您的位置:首页 >要闻 >

牛奶的营养价值及功效与禁忌(牛奶的营养价值及功效)

导读 关于牛奶的营养价值及功效与禁忌,牛奶的营养价值及功效这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看

关于牛奶的营养价值及功效与禁忌,牛奶的营养价值及功效这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

1、包装牛奶的营养价值较高,因为新鲜牛奶饮用前要煮沸破坏营养,而包装牛奶好多都采用瞬间灭菌不破坏营养。

2、奶被人们誉为是“最接近完善的食品”,更有“白色血液”之称。

3、近年来,随着人们生活水平的提高,我国消费者对喝牛奶健身、喝牛奶补钙的意识也逐渐增强。

4、特别对女性而言,多喝牛奶还能起到生津润肤的美容作用。

5、专家们一致表示:“选牛奶应首选新鲜奶”。

6、新鲜牛奶是钙的良好来源,与其他食物相比,每100克新鲜牛奶的含钙量为100-120毫克。

7、因此,上海营养学会名誉理事长赵法?特别提醒市民,以补钙而言,还是饮用新鲜牛奶为好。

8、众所周知,鲜牛奶是一种仅次于人类母乳的营养成分最全、营养价值最高的液体食品。

9、鲜牛奶中富含蛋白质、脂肪、氨基酸、糖类、盐类、钙、磷、铁等各种常量、微量维生素、酶和抗体等,最容易被人体消化吸收。

10、据研究证明,每天早晨饮用一杯鲜牛奶,可满足人体所需热量的10%,可满足人体所需各种微量维生素的40%,如果每人1天饮用500克牛奶,则可满足人体每天所需维生素和钙量的80%,并具防癌作用。

11、我们日常生活中常见的牛奶有很多包装形式:有塑料袋、纸盒装和瓶装。

12、专家告诉我们,牛奶以类型来分只有两种:一种是新鲜奶(短保质期),一种叫常温奶(长保质期)。

13、按其加工工艺分,鲜奶采用巴氏法杀菌,常温奶采用超高温杀菌。

14、两者的主要区别在于,巴氏杀菌是目前鲜奶加工较为先进的方法,它既能保全鲜奶中的营养成分,又能杀死牛奶中的有害菌,使加工过的牛奶鲜美纯正;超高温杀菌处理过的牛奶保质期长,但这种工艺却是以杀害所有的微生物为代价的,在杀死牛奶中的有害菌的同时,某些程度上也破坏了牛奶中的营养成分,其营养成分也就不及新鲜牛奶。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

标签:

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!