关于痛经怎么调理吃什么好，痛经怎么调理这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、痛经其实挺普遍的。
2、 而且痛经是可以调理的。
3、 玄胡益母草煮鸡蛋: 玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。
4、将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。
5、 功效:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
6、 2、乌豆蛋酒汤: 乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。
7、将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。
8、 功效:具有调中、下气、止痛功能。
9、适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。
10、 3、姜艾薏苡仁粥: 干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。
11、将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。
12、 功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。
13、适用于寒湿凝滞型痛经。
14、 4、益母草香附汤: 益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。
15、将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。
16、饮汤，食鸡肉。
17、 功效:适用于痛经，并能光艳皮肤。
18、 5、山楂桂枝红糖汤: 山楂肉15克，桂枝5克，红糖30~50克。
19、将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
20、 功效:具有温经通脉，化瘀止痛功效。
21、适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
22、 6、姜枣红糖水: 干姜、大枣、红糖各30克。
23、将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。
24、喝汤，吃大枣。
25、 功效:具有温经散寒功效。
26、适用于寒性痛经及黄褐斑 7、泰国野葛根 原理:痛经一般是因为子宫平滑肌痉挛性疼痛。
27、 功效:缓解痉挛性疼痛，缓解解除痛经症状。
28、调节女性整体内分泌系统。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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