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痛经怎么调理吃什么好(痛经怎么调理)

导读 关于痛经怎么调理吃什么好,痛经怎么调理这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!1、痛经其

关于痛经怎么调理吃什么好,痛经怎么调理这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

1、痛经其实挺普遍的。

2、 而且痛经是可以调理的。

3、 玄胡益母草煮鸡蛋: 玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。

4、将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。

5、 功效:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

6、 2、乌豆蛋酒汤: 乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。

7、将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。

8、 功效:具有调中、下气、止痛功能。

9、适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。

10、 3、姜艾薏苡仁粥: 干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。

11、将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。

12、 功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。

13、适用于寒湿凝滞型痛经。

14、 4、益母草香附汤: 益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。

15、将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。

16、饮汤,食鸡肉。

17、 功效:适用于痛经,并能光艳皮肤。

18、 5、山楂桂枝红糖汤: 山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。

19、将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

20、 功效:具有温经通脉,化瘀止痛功效。

21、适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

22、 6、姜枣红糖水: 干姜、大枣、红糖各30克。

23、将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。

24、喝汤,吃大枣。

25、 功效:具有温经散寒功效。

26、适用于寒性痛经及黄褐斑 7、泰国野葛根 原理:痛经一般是因为子宫平滑肌痉挛性疼痛。

27、 功效:缓解痉挛性疼痛,缓解解除痛经症状。

28、调节女性整体内分泌系统。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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