什么零食好吃不胖又健康（什么零食好吃）

关于什么零食好吃不胖又健康，什么零食好吃这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、好吃的零食很多都是油炸的，因为油炸有种特殊的香味，会刺激人体的味觉系统，所以多数人都会觉得香，但油炸的东西热量极高，而且容易上火，所以少吃为妙。

2、其他一些零食也有这方面的道理，就是为了增加人体嗅觉、味觉（有些甚至是视觉）的刺激，添加了一些化学成分或者是做法本身就产生化学反映，所以对人体好处不大，常常还出现相反的情况。

3、如果水果也能算零食的话，推荐，呵呵，冬天特别要吃一些柚子，橙子之类的水果，降火的，因为冬天相对干燥，容易上火，很多地方图大吉大利，吃橘子，橘子是上火的，不推荐，另外，芒果，夏天的荔枝，菠萝也是容易上火的水果，建议少吃。

4、 果冻也是零食，嘴巴馋的时候买来过过嘴瘾呗。

5、 虽然答案不一定能让你满意，但这是我的经验只谈，不去复制。

6、呵呵！。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

标签：