每天使用智能手机超过三个小时的青少年更容易背痛

由于智能手机和平板电脑的普及，以及视频频道、电脑游戏和教育应用程序的增加，儿童和青少年花越来越多的时间盯着屏幕，通常姿势不当，这会导致背痛等问题。

巴西研究人员在《医疗保健》杂志上发表的一篇文章中报道了一项研究，确定了脊柱健康的几个风险因素，例如每天看屏幕超过三个小时、眼睛靠近屏幕以及趴着或趴着。

该研究的重点是胸椎疼痛 (TSP)。胸椎位于胸部后方(胸廓)，多位于肩胛骨之间，自颈下至腰椎起点。分析的数据来自对圣保罗州中等城市包鲁市 14 至 18 岁高中一年级和二年级男女学生的调查。

1,628 名参与者于 2017 年 3 月至 6 月完成了基线问卷调查，其中 1,393 人在 2018 年完成了后续问卷调查。分析显示一年流行率为 38.4%(基线和后续报告 TSP 的比例调查)和 10.1% 的一年发生率(新的 TSP 仅在后续调查中报告)。报告 TSP 的女孩多于男孩。

研究参与者的流程图(TSP，胸椎疼痛)。图片来源：医疗保健(2023 年)。DOI: 10.3390/医疗保健11020196

风险因素

TSP常见于全球不同年龄段的普通人群，成人患病率为15%-35%，儿童和青少年患病率为13%-35%。COVID-19 大流行期间电子设备使用的爆炸式增长显然使问题变得更糟。

根据几项调查，与 TSP 相关的风险因素包括身体、生理、心理和行为。还有强有力的证据表明身体活动、久坐习惯和精神障碍对脊柱健康的影响。世界卫生组织 (WHO) 在其最新的全球证据和指南审查中认为所有这些因素都至关重要。

“这项研究可用于为学校学生、教师、教职工和家长制定健康教育计划，”该文章的第一作者阿尔贝托·德维塔说。他拥有博士学位。在坎皮纳斯州立大学 (UNICAMP) 获得教育学博士学位，并在博图卡图的圣保罗州立大学 (UNESP) 完成公共卫生博士后研究。

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