关于手术前好消化的食物有哪些,好消化的食物有哪些这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!
1、你好朋友我的回答是 消化不良者忌食哪些食物 A、忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物 乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质,若摄入过多,会使大便呈碱性,干燥而量少,难以排出,所以应减少食用。
2、 B、忌烟酒及辛辣刺激食物 C、忌胀气不消化食物 干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制,以免影响胃的运化,而加重症状。
3、 D、忌坚硬油腻食品 坚硬油腻食物更不宜消化,食后会加重病情,应忌食。
4、 E、忌长期食用糯米 糯米含有多量的糊精,粘性较强,膨胀性小,不容易消化。
5、消化不良者长期食用糯米,将会加重病情。
6、 F、玉米不应偏食 玉米蛋白中所含的氨基酸成分较其它粮食及豆类少,它缺少赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等人体必需的氨基酸。
7、玉米中所含的尼克酸属于结合性类型,不能被人体吸收利用。
8、偏食玉米将会造成这些营养成分的缺乏,导致营养不良。
9、 G、甘薯 消化不良脘腹胀满者不宜食用。
10、《纲目拾遗》说:中满者不宜多食,能壅气。
11、食后容易产气,发生胀肚,消化不良烷腹胀满者食用,能使病情加重。
12、 H、冬瓜 脾胃虚寒者不宜食用。
13、冬瓜性寒伤阳损胃,多食会导致脾胃虚寒更甚,消化功能减弱,产生食欲不振、腹胀、便糖或泄泻等症状。
14、 I、豆腐干 老人病后及体弱者不宜食用。
15、豆腐干为豆腐榨干水分制成的食品。
16、《随息居饮食谱》说:腐于坚者,甚难消化,小儿及老弱病后,皆不宜食。
17、食后容易导致消化不良的病变。
18、 J、鸽肉 食积胃热者不应食用。
19、食积胃热之病应消食化积,忌食味厚之品,本品味厚,食之碍胃滞脾,食后可加重病情。
20、 K、不宜食用蟹、特蛎、蚕蛹、蚌。
21、 哪些食物有润肠的作用(1)蔬菜:含有较多的维生素和矿物质,铁含量也很高,具有利五脏、通血脉、润肠的作用。
22、 (2)番薯:促进肠蠕动作用,防止便秘。
23、 (3)香蕉:含钠量低,且不含胆固醇,具有养阴润肺、清热生津、润肠通便的作用。
24、 (4)核桃:能减少肠道对胆固醇的吸收。
25、 (5)松子:被誉为“长生果”。
26、有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。
27、因松子中含有大量脂肪,有润肠作用,老人便秘常食松子有效。
28、 (6)蜂蜜:能清热、补中、解毒、润燥止痛。
29、服用蜂蜜可以润肺止咳,润肠通便,滋养补中,增强脑力,强壮身体。
30、应用:神经衰落失眠,每晚睡前饮蜂蜜水一杯。
31、 女性大都有吃零食的习惯,经常吃些核桃、酸奶、青梅干、烤紫菜也能帮助缓解便秘。
32、 ●核桃:中医认为核桃具有补肾、暖胃、润肠的功效,多吃可以大大改善大便干燥问题。
33、 ●青梅干:青梅中的柠檬酸不仅开胃而且还能促进肠胃蠕动。
34、 ●酸奶:饮用酸奶后,肠内的有益菌的数量会增加,这些有益菌分解酸奶形成的有机酸同样能刺激肠道蠕动,利于排便。
35、 胃病忌吃“生冷硬”,可以多吃小米粥。
36、 胃病饮食 得了胃病饮食上要注意以下11条原则: 1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
37、 2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
38、 3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
39、 4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
40、 5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
41、 6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
42、 7.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。
43、对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
44、 8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。
45、 9.注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。
46、 10.避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。
47、应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
48、 11.补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。
49、因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
50、 A、溃疡病饮食原则:1.少量多餐,每日 5-6 餐,注意定时定量,避免过饥过饱。
51、选用易消化、营养价值高及保护胃的食物。
52、2.烹调方法:宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法,忌用煎炸的食物。
53、3.忌用粗纤维多、硬而不消化的食物。
54、避免用过甜、过酸、过冷、过热、及辛辣食物。
55、 B、浅表性胃炎饮食原则:1.少量多餐,每日 5-6 餐。
56、可增加无糖牛奶、苏打饼干、多碱馒头等。
57、2.烹调方法:宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法。
58、忌用煎、炸、烹、溜、烧、生拌的食物。
59、宜进食奶油、和黄油(可抑制胃酸分泌)。
60、3.忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、浓茶、烈酒、辣、酸、芥末及过甜的食物。
61、 C、萎缩性胃炎饮食原则:1.少量多餐,每日 6 餐,选择易消化的食物。
62、可适量增加醋调味并助消化。
63、2.进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。
64、进食新鲜绿叶蔬菜,如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。
65、进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。
66、3.限制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物。
67、 D、胃切除术后饮食原则:1.选用排空较慢的粘稠性、易消化食物。
68、少量多餐根据吸收情况逐渐增加饮食中的质和量。
69、2.宜供给高蛋白、高脂肪、高热能、低碳水化合物、少渣、易消化食物。
70、注意补充各种维生素及铁、钾、钠、氯等。
71、少用单糖及双糖,预防诱发倾倒综合征。
72、 “胃病五养”: ★保暖护养。
73、秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
74、 ★饮食调养。
75、胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
76、 ★忌嘴保养。
77、胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。
78、另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
79、 ★平心静养。
80、专家认为,胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。
81、因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
82、同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
83、 ★运动健养。
84、肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。
85、 ◆(1)食物的选择 戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用。
86、每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食。
87、 戒酸性食物:酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等,於饭后摄食,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。
88、 戒产气性食物:有些食物容易产气,使患者有饱涨感,应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食。
89、 此外,炒饭、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米类制品,各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物,常会导致患者的不适,应留意选择。
90、 ◆(2)吃饭注意事项 吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作。
91、少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,刺激食道黏膜。
92、除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。
93、食用温和饮食━每餐由类食物中广泛的摄取各种食物,以获得均衡的营养,不要纯吃淀粉含量高的食物。
94、饭后不要躺下休息。
95、 ◆(3)生活方面 不抽烟、不喝酒。
96、生活要有秩序,不要熬夜,减少无谓的烦脑,心情保持愉快。
97、睡前2-3小时不要进食。
98、 避免太紧的衣服。
99、体重超重者要减重。
100、记得采纳啊。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助。
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