心脑血管病防治（心脑血管病的症状）

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1、血管疾病引起症状:1胸痛,胸闷,胸部紧缩,伴汉,恶等提示绞痛,肌梗死等. 2 晕,痛,肢体瘫痪提示高血压. 3 呼吸困难,稍气喘吁吁,夜间气促憋醒,能平卧,需要坐起才稍缓解,双肢浮肿等提示严重脏疾病导致力衰竭 4 悸,慌,自觉跳快或脏漏跳,阵发性发作,或伴胸闷,全身力等提示律失 5 现容易冒,肺炎等,或哭闹即现气促,颜面青紫,体检 脏杂音,提示先性脏病. 6 现肢局部疼痛,麻木或肌肉力,肢体停止运,症状缓解,重复相同强度运现症状,休息缓解,提示肢脉内由于粥斑块形引起管腔狭窄,说明脏,脑等重要器官血管同改变,须及诊. 7 突意识清,跌,伴或伴四肢抽搐,数钟至数十钟自行清醒,其特别适,医称晕厥.许血管疾病导致晕厥,跳慢,各种速,主脉瓣膜狭窄,肥厚性肌病,肺栓塞,原发性肺脉高压,严重肌梗死等,必须及医,否则猝死危险. 预防脑血管疾病秘诀于合理膳食、适量运、戒烟限酒、少吃食盐理平衡等鱼油诞使脑血管疾病预防靠保证预防脑血管疾病应养良习惯 ()合理膳食 随着我民水平提高居民质量断改善许饮食并科鱼肉质量提高其实健康状况同饮食应所同建议脑血管病养饮食习惯 增加纤维膳食 膳食纤维降低血清胆固醇浓度作用膳食纤维含量丰富食物主要粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水等每摄入纤维量35克-45克宜具降脂功能见食品洋葱、蒜、香菇、木耳、芹菜等 2、吃鱼鱼油 鱼油具明显调节血脂功能能够预防脉硬化量摄取富含ω-3鱼油血管疾病积极预防作用际营养组织建议:每摄取2500千卡能量相应应该摄取0.6-1克EPADHA形式存ω-3脂肪酸拿货精品鸿洋神型鱼油例每必须至少服用3-5粒700mg含量30%鱼油胶丸才能保证体基本需要纽崔莱深海鲑鱼油胶囊每粒含EPA180mgDHA120mg每两粒即保证预防效ω-3脂肪酸治疗量3~4g/d选用纽崔莱深海鲑鱼油胶囊10~13粒/即 3、吃豆制品 豆面富含种体所必须磷脂吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品益于体健康能够预防脑血管疾病 4、外应该适减少脂肪胆固醇摄取量 脂肪摄入应严格限制每超30克或占总热量15%胆固醇摄入量每应该控制200毫克-300毫克宜尽量避免食用高胆固醇食品,物脑、脊髓、内脏、蛋黄、贝壳类(:蚌)、软体类(鱿鱼、墨鱼、鱼) (二)科 加强体育运 每坚持运1率超170与龄差或身体微汗疲劳运自身体轻松准每周坚持少于5持恒 2、戒烟限酒 期吸烟酗酒干扰血脂代谢使血脂升高 3、避免精神紧张 情绪激、失眠、度劳累、规律、焦虑、抑郁些素使脂代谢紊乱要期打麻、棋保持平气尽量少气 (三)尽量少服用干扰脂代谢药物 β受体阻滞剂、安、利尿剂、双氢克尿塞、速尿、类固醇激素等均使血脂升高 (四)积极治疗影响血脂代谢关疾病 糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征、酒精毒、胰腺炎、红斑狼疮等均干扰脂代。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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