关于多疑症的表现都有哪些,多疑这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!
1、疑虑之心几乎人皆有之。
2、但凡事都疑虑,便是多疑了。
3、若多疑成了一种固定行为模式,影响了正常生活、学习与工作,就可能是一种不健康的精神状态,俗称多疑症,需要心理治疗。
4、 有的人犯多疑症,一旦怀疑某人对自己不好,某件事对自己不利,便耿耿于怀,闷闷不乐,情绪立即反常,半天都不能排解;严重些的,好几天都心情郁结,脸上愁云密布。
5、精神病学家对这种人进行生理测定发现,他们在犯多疑症的日子里,心跳加快,血压升高,内分泌出现某种紊乱,大脑电波有某种异位等。
6、 有的人多疑的特点是针锋相对,如果认为别人讽刺了他,便要反唇相讥。
7、如果觉得别人看不起他,便要以冷淡回答。
8、严重的会怀疑别人在害他,因而打人、骂人,甚至杀人,构成犯罪,成为社会祸患。
9、 一个人产生多疑症,一般可由下面3个原因引起: (1)过分关心自己:多疑的人有个特点,常以自己的利益为中心画一个圆圈,落在这个圆圈中的一切他都要审视一下。
10、有些利益,一般人都觉得得到不算大,丢了不可惜,但多疑者常不能这样对待。
11、大的利益,他们想争,但又争不到。
12、他们应从自己的能力低去检讨一下、认识一下,但他们不,总觉得有人在破坏;有些他不该有的利益,他也认为该有,自然也得不到,于是就怀疑别人占了他的利益。
13、他们总是在这个小圈内转,转得昏头转向。
14、 (2)错误的思维定势:多疑者大半是多次吃过亏或受过损害的人。
15、他们形成一种看法,周围的人都是不怀好意的,有的想捉弄他,有的想占他的便宜,有的想排挤他,有的在设陷讲,严重时感到“四面受敌”。
16、于是凡事就先考虑一下别人是否在损害自己,这便是一种思维定势。
17、正确的思维定势能引导人进入正确的思维轨道。
18、错误的思维定势就不同了,会使人远远地离开真实。
19、 (3)错误的对外界反应方式:这常表现在多疑者身上。
20、他们既多疑,又很敏感,且能很快做出反应。
21、他们常常这样自找麻烦,加深和别人的矛盾,造成恶劣的结果。
22、 下面几点可以帮助预防和治疗多疑症: (l)心胸开阔:不要把一些人的事,尤其个人小事,看得那么重,更不要斤斤计较。
23、这样,许多不尽人意的事就都可以放得开,可以化解,哪还有什么疑虑、忧心的事?相反,时时、事事瞪大眼睛看别人对自己的态度,竖起耳朵听别人对自己的反应,心里老琢磨着别人的一言一行、一迈一笑,东西南北四面防“敌”,岂不活得太累?世上事不可能件件都使自己满意,不可能件件皆成功众败了也不一定是别人造成的,周围的人中毕竟好人占绝大多数,这些都是最普遍的事实和规律。
24、懂得这些道理并用来指导生活,就会心胸开阔。
25、 (2)从各方面分析、思考问题:有的人考虑问题的方法比较简单,很相信直觉,常根据直觉做判断,也爱凭经验看待周围的一切,判断是非曲直。
26、他们认为,一个原因应导出一个结果,或反过来,一个结果必由一个原因产生。
27、这样就很容易把事情看偏了、看错了,怎么不自找麻烦、自寻烦恼?应该知道,直觉往往是不可靠的,个人经验是有限的,某个结果往往是多种原因造成的,因此要学会全面看问题。
28、根据心理学家实验统计,学会全面看问题后,90%的疑虑会自己冰消雪融。
29、 (3)迟半步反应:就是在受到刺激时迟半步发作。
30、这是行为学者提出的防止过激行为的有效方法。
31、虽说是“半步”,但却能有效地躲过最危险的“爆炸”时刻。
32、 多疑路常窄,善虑大道阔。
33、想事业有成的人,不妨细细回味这句话。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助。
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