全胚芽燕麦米的吃法（燕麦米的吃法）

关于全胚芽燕麦米的吃法，燕麦米的吃法这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、水果燕麦牛奶、红枣燕麦枸杞粥、彩蔬燕麦饼、彩蔬燕麦饼、牛奶燕麦饮等。

2、水果燕麦牛奶：盛两勺燕麦放置碗中加水将其泡开。

3、将香蕉去皮切片，苹果切丁。

4、将牛奶，香蕉、苹果、葡萄干加入燕麦中搅拌均匀即可。

5、红枣燕麦枸杞粥：将大米洗净，加入100毫升水加入红枣。

6、大枣一切为二。

7、依次加入燕麦、枸杞即可。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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