西兰花怎么做好吃又有营养（西兰花怎么做好吃）

关于西兰花怎么做好吃又有营养，西兰花怎么做好吃这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、我做西兰花是这样做的： 将西兰花清洁好，大块的用刀稍微改刀； 2、将锅里放上水（以淹过菜为宜）烧开后加点盐、油，再放入西兰花稍煮，断生即可（注意不要盖锅盖，否则容易黄的哦），捞起过冷水，备用； 3、取一只碗，加入适量水、蚝油（不喜欢这个味的可用芝麻酱）、酱油、白糖、鸡精、芡粉搅匀，备用 4、将锅烧热，放上油，再将先前备好的那碗调味料加入，随即放入焯好的西兰花翻炒，上碟。

2、 我每次做这道菜时，家人都说好吃，颜色也是绿油油的，漂亮！ 我也不知如何表达你才能明白，要不你试试吧炒着 或 煲汤。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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