dnf更新失败怎么办 安装文件写入失败怎么办(为什么dnf更新写入失败) 隔玻璃晒太阳能起作用(隔着玻璃晒太阳能补钙) steam国服怎么玩apex(steam国服怎么玩最终幻想14) 纳雍县是哪个市 蜂蜜可以放冰箱吗(蜂蜜可以放冰箱吗可以放多久) 电脑怎么连热点(联想电脑怎么连热点) 石器时代宠物攻略(石器时代宠物大全) 经济管理出版社地址(经济管理出版社) 芒果tv怎么看湖南卫视(芒果tv怎么看湖南卫视回放) iPhone13如何在微店购物?(iphone13直营店可以直接买到吗) 淘宝海外版叫什么(淘宝海外版) 幽门螺杆菌抗体(幽门螺杆菌抗体偏高是怎么回事) iOS7.1.1固件下载(ios7.0.4固件下载) 纸的来源视频(纸的来源) QQ农场怎么出售种子精华(QQ农场种子精华) 玉兔出宫怎么画(玉兔出宫怎么画简单) 光电信息科学与工程是干什么工作(光电信息科学与工程是干什么的) 卡通签名头像怎么制作(卡通签名头像怎么制作软件) 比赛规则有哪些(比赛规则) 黑夹子的小妙用(黑夹子的小妙用有哪些) dear sir or madam要大写吗(dear sir or madam) 保卫萝卜——天际2攻略(保卫萝卜天际2关攻略) XP输入法状态条不见了怎么办(xp输入法不显示) 语言能力描述范文100字(语言能力描述) 电脑显示器总是黑屏怎么办(电脑显示器总是黑屏怎么办恢复) 银屑病怎么治疗最好呢(治疗银屑病有什么好办法) 东非高原动物大迁徙(东非高原) 茶叶怎样利用微波进行了快速杀青处理(茶叶怎样利用微波进行了快速杀青处理工艺) Java:将数组排序并使用二分法判断数组元素(java对二维数组排序) 密不可分的英语短语(密不可分的英语) 购买笔记本电脑时要注意什么(购买笔记本电脑时要注意什么事项) 工行如何设置信用卡分期付款 手续费计算(工行如何设置信用卡分期付款,手续费计算方式) 国粹苑物业电话(国粹苑) 冬季安全手抄报(冬季安全手抄报图片简单又漂亮) 研究表明大脑的不同区域的激活取决于音乐和语言的结构复杂性 FDA 批准首次血液检测来预测孕妇先兆子痫 盆底疾病的早期诊断对健康至关重要 雨林植物可能是肺纤维化治疗的关键 腹膜透析:对抗感染的新治疗选择 专家讨论阿尔茨海默病新药的利弊 有关莫氏显微手术的八个常见问题解答 廉洁文化进校园手抄报内容50字(廉洁文化进校园手抄报内容) 褐变乳液是最新的夏季趋势但它们安全吗 研究表明照顾好牙齿可能对大脑有益 新研究表明医疗补助的扩大与晚期癌症患者姑息治疗的增加相关 番茄炒蛋的做法与步骤(番茄炒蛋的做法与步骤图片) 中秋节作文结尾佳句(中秋节作文结尾怎么写) 如何申请visa信用卡(信用卡开通visa) 八宝粥的配料和做法(八宝粥的配料和做法大全) Activex控件无法安装解决办法(activex控件装入失败)
您的位置:首页 >要闻 >

痛风不能吃哪些食物降尿酸(痛风不能吃哪些食物)

导读 关于痛风不能吃哪些食物降尿酸,痛风不能吃哪些食物这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

关于痛风不能吃哪些食物降尿酸,痛风不能吃哪些食物这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

1、痛风病人不能吃的东西比较多,一般来说,痛风病人在吃的饮食上加以注意的话,也可以积极治疗痛风的一种方式。

2、 一、痛风患者的饮食注意事项 痛风病人应该吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,还要注意不要喝酒。

3、低嘌呤食物:五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;中嘌呤食物:肉类、豆类、海鲜;高嘌呤食物:豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。

4、痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症,患者应遵守饮食原则如下: 1.保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。

5、不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。

6、 2.碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

7、 3.蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。

8、如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。

9、 4.少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。

10、痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

11、 5.大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。

12、 6.少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。

13、 7.禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。

14、 8.少用强烈刺激的调味品或香料。

15、 9.限制嘌呤摄入。

16、嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。

17、患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

18、 10.不宜使用抑制尿酸排出的药物。

19、 11.对于痛风的治疗来说,可以采取茶疗的原则,像一些降酸茶能有效的控制和环节痛风患者的病情,专家指出,目前市面上许多的专业产品就做的比较成熟了,专家推荐的是愈泽原离子降酸茶,痛风反复,主要是尿酸居高不下,但是大部分降尿酸药物或产品都有明显损伤内脏的副作用,几乎所有的痛风病人都有“吃药怕伤身,不吃怕复发”的两难选择。

20、安全无副作用是愈泽原离子降酸茶的最大特点之一,是可以信赖的产品。

21、痛风患者一定要注意日常饮食上的重要环节,这样对痛风的治疗有很好的辅助作用。

22、 二、预防痛风饮食 戒吃高嘌呤的食物:动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。

23、 2、戒吃高胆固醇的食物:动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼 3、戒酒:不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒。

24、 一旦血中酒精浓度高达200mg/dl,血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加,令肾脏的尿酸排泄受阻,结果使血中尿酸增加。

25、 4、戒吃酸性食物,如咖啡、煎炸食物、高脂食物。

26、酸碱不平衡,会影响身体机能,加重肝肾负担。

27、 三、宜吃的食物 多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹等。

28、钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。

29、多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。

30、 2、多吃固肾的食物。

31、中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。

32、 3、亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。

33、例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子。

34、 4、苹果醋加蜜糖。

35、 这是西方传统的治疗方法,经多项临床测试证明有效。

36、苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。

37、苹果醋的酸性成份具杀菌功效,有助排除关节、血管及器官的毒素。

38、经常饮用,能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。

39、饭后可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内,调匀饮用。

40、 5、痛风患者的食疗方 薏仁粥:取适量的薏仁和白米,两者的比例约为三比一,薏仁先用水浸泡四、五个钟头,白米浸泡三十分钟,然后两者混合,加水一起熬煮成粥。

41、 冬瓜汤:取冬瓜三百克(不连皮),红枣五、六颗,姜丝少许。

42、先用油将姜丝爆香,然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中,加水及适量的调味料煮成汤。

43、 6、每日多喝水,多上厕所,千万不可忍尿。

44、 四、应做适量的带氧运动 中医宝典曰:「气行则血行、血行风自灭」。

45、因此,治疗痛风,应以养气、行血及固肾为主,气血通畅,则尿酸不会积聚。

46、例如游泳、太极。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

标签:

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!