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1、急急!!!脑动脉硬化的症状,及其治疗 当饮食中动物脂肪和胆固醇成分较高时,大量脂类物质可在血管壁中沉积,而加速动脉粥样硬化的发生和发展。
2、动脉硬化病人的饮食应注意如下几点: (1)多吃素菜少饮酒:素菜和水果(水果食品)含有大量维生素(维生素食品)C、钾、镁元素。
3、维生素C可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化发展,同时可增加血管的致密性。
4、酒类尤其是烈性酒,可促进动脉硬化,另一方面可诱发中风。
5、 (2)常用动物油(油食品)少吃动物脂肪:植物油含不饱和脂肪酸,可促进血清胆固醇降低;而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。
6、 (3)饮食清淡不过饱:饮食以清淡为宜,因为嗜咸饮食,钠会进入血管壁,使其增厚,血压(血压食品)增高。
7、进食量应适当,不宜过饱,否则身体过胖加重心脏负担。
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