排卵日怎么算才最准确简单方法（排卵日怎么算）

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1、您好。

2、医学上女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右.下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期. 例如,某女的月经周期为28天,本次月经来潮的第1天在12月2日,那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天）,再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日.排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11-20日为排卵期.除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期. 有些女性朋友因健康状况,环境改变,及情绪波动等都可使排卯提前或推迟,这样按月经周期推算出来不准确, 排卯期可以多做几次,。

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