关于孕妇中暑了怎么缓解，孕妇中暑怎么办这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、急救措施 1.如发现产妇有中暑的症状，应立即离开高温环境，到通风较好的凉爽处休息。
2、 2.解开衣服，多饮些淡盐水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正气水等，短时间内即可好转。
3、 3.出现高烧、昏迷、抽搐者，应让患者侧卧、头向后仰，保证呼吸道畅通。
4、在呼叫救护车或通知急救中心的同时，可用湿毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、后背等处。
5、 孕妇妊娠期间，由于孕妇的生理负荷加大，机体代谢产热增多，而且她们的皮下脂肪层比任何时候都要厚，这一切都不利于产热和散热的平衡。
6、如果再碰上居住环境狭小、不通风，就很容易发生中暑。
7、孕妇中暑轻则头晕、胸闷、多汗、恶心，重则高热、昏迷、抽搐，不仅严重影响孕妇的健康，对胎儿的危害有时甚至是毁灭性的。
8、 ■防范措施 注意个人卫生，经常用温水擦洗。
9、如用冷水洗浴，皮肤污垢不易消除，且孕妇受凉容易感冒，如用热水泡浴，高温会伤害胎儿正在发育的中枢神经系统，造成胎儿畸形。
10、 衣着应凉爽宽大。
11、孕妇最好选择真丝或棉织的衣料做贴身的衣裤，衣着宜宽松，胸罩和腰带不宜束缚过紧。
12、 合理调配饮食。
13、为了保证母体和胎儿的营养，孕妇在夏天要保持食欲，多吃新鲜蔬菜，如黄瓜、西红柿、扁豆、冬瓜等；多吃新鲜豆制品，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤；同时经常变换菜肴花样。
14、另外，要注意少吃油腻的食物。
15、妊娠期下肢若无明显浮肿可喝一些含盐的饮料，以补充出汗损失的盐分。
16、 不要贪凉。
17、孕妇从高温中走入冷气较足的房间，不宜呆得过久，防止腹部受凉。
18、乘凉时最好不要坐在风口，睡觉不能露天，躺卧也不能睡在水泥地的草席上，使用风扇时不要直吹，风速宜缓和或将电扇摇头。
19、此外，也不宜多食冷饮。
20、 保证睡眠休息。
21、天热体力消耗较多，晚间又常因蚊子叮咬等因素休息不好，孕妇就更容易感到疲劳，所以要有一定时间的午睡，并注意工间休息。
22、 心情愉快舒畅。
23、天热心情烦躁不安，这种情绪也会干扰子宫内胎儿生长的环境。
24、相反，心胸宽畅则能缓和酷热的不良刺激，有利于胎儿生长环境的安定平稳。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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