关于火麻仁的功效是什么?，火麻仁的功效与作用及食用方法这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、松子中的脂肪成分主要为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，有软化血管和防治 动脉粥样硬化的作用。
2、因此，老年人常食用松子，有防止因胆固醇增高而引起心血管疾病的作用。
3、另外，松子中含磷较为丰富，对人的大脑神经也有益处。
4、它对老年慢性支气管炎、支气管哮喘、便秘、风湿性关节炎、神经衰弱和头晕眼花患者，均有一定的辅助治疗作用。
5、 松子，又名松子仁、海松子、新罗松子，为松科植物红松的种子。
6、从古至今，人们普遍喜食。
7、明代的《本草经疏》中指出，“松子味甘补血。
8、血气充足，则五脏自润，发黑不饥。
9、仙人服食，多饵此物。
10、故能延年，轻身不老”。
11、故被誉为“长生果”。
12、 据现代科学分析证实，松子仁有很高的营养和药用价值。
13、每百克可食部含蛋白质16.7克，脂肪63.5克，碳水化合物9.8克，钙78毫克，磷236毫克，铁6.7毫克。
14、 松子作为药用，在我国已有悠久的历史，历代“本草”均有论述。
15、如《开宝本草》认为，松子治“骨节风，头眩，去死肌，散水气，调五脏，不饥”。
16、《本草纲目》认为，松子能“润肺，治燥结咳嗽”。
17、据历代医药文献资料记载，松子又常被中医用作滋补强壮药物使用。
18、它对老年慢性支气管炎、支气管哮喘、便秘、风湿性关节炎、神经衰弱和头晕眼花患者，均有一定的辅助治疗作用。
19、在我国民间验方中，有不少就是用松子治病的。
20、如用松子仁15克，每日早晚各服1次，可用于治疗老年人体虚便秘；用松子仁10～15克，当归、桂枝、羌活各6克，加黄酒和水等量合煎，每日1剂，分2次服，可治风湿性关节炎。
21、营养价值 松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病；2、松子中所含大量矿物质如钙、铁、磷、钾等，能给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨，消除疲劳，对老年人保健有极大的益处；3、松子中维生素E高达30%，有很好的软化血管、延缓衰老的作用，是中老年人的理想保健食物，也是女士们润肤美容的理想食物；4、松仁富含脂肪油，能润肠通便缓泻而不伤正气，对老人体虚便秘，小儿津亏便秘有一定的食疗作用；5、松子中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，有很好的软化血管的作用，是中老年人的理想保健食物；6、松子中的磷和锰含量丰富，对大脑和神经有补益作用，是学生和脑力劳动者的健脑佳品，对老年痴呆也有很好的预防作用。
22、适用人群一般人群均可食用适宜中老年体质虚弱，大便干结，以及慢性支气管炎久咳无痰之人食用；适宜心脑血管疾病之人食用；2、便溏、精滑、咳嗽痰多、腹泻者忌用；因含油脂丰富，所以胆功能严重不良者应慎食。
23、用法用量松子可食，又可榨油；饮食业用它作烹制菜品的配料。
24、食用功效 性温、味甘，入肝、肺、大肠经；具有滋阴养液，补益气血，润燥滑肠之功效；主治病后体虚，肌肤失润，肺燥咳嗽，口渴便秘，头昏目眩，自汗，心悸等病症。
25、贴士。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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