关于维塔斯,维这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!
1、维生素A是复杂机体必需的一种营养素,它以不同方式几乎影响机体的一切组织细胞。
2、尽管是一种最早发现的维生素,但有关它的生理功能至今尚末完全揭开。
3、就目前的知识而言,维生素A(包括胡萝卜素)最主要是生理功能包括: ⑴维持视觉 ⑵促进生长 ⑶增强生殖力 ⑷清除自由基等 维生素B包括维生素B维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。
4、这些B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。
5、如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,这时人体会出现怠滞和食欲不振。
6、相反喝酒过多等导致肝脏损害,在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。
7、 维生素c促进骨胶原的生物合成。
8、利于组织创伤口的更快愈合;2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命。
9、3、改善铁、钙和叶酸的利用。
10、4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病。
11、5、促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血。
12、;6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
13、维生素D的主要功能是调节体内钙、磷代谢,维持血钙和血磷的水平,从而维持牙齿和骨骼的正常生长就发育。
14、儿童缺乏维生素D,易发生佝偻病,过多服用维生素D将引起急性中毒。
15、维生素E有很强的抗氧化作用,可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。
16、提高维生素A的作用;维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;在200IU的维生素E添加25mcg的硒所做成的维生素E营养补品能提高维生素E的效力。
17、效用延缓细胞因氧化而老化,保持青春的容姿;供给体内氧气,使您更有耐久力;和维生素A一起作用,抵御大气污染,保护肺脏;防止血液凝固;减轻疲劳;是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药,皆可防止留下疤痕;加速灼伤的康复;以利尿剂的作用来降低血压;防止流产;有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况;降低患缺血性心脏病的机会。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助。
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