梅花参和海参哪个营养高（梅花参）

关于梅花参和海参哪个营养高，梅花参这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、梅花参的做法虾子梅花参 特点： 造形美观，营养丰富，是菜肴中的上品菜。

2、 原料： 主料： 梅花参一只（干）、虾子10克、老母鸡一只、酱油30克。

3、 制作过程： 将干参经水发后，复成原状。

4、 2、将老母鸡放入清水中制成高汤。

5、 3、将发好的梅花参一起放入高汤中套汤。

6、4、将虾子、套汤过参一起下入锅中，放入调 料，烧干卤法即可。

7、乌龙梅花参 用料：水发好梅花参 条约400克鸽蛋10个，青菜胆150克、葱、姜、蒜少许,上汤300克。

8、 调料：盐、胡椒粉、鸡精、蚝油、生、抽、老抽、麻油、白糖、绍酒适量。

9、 制法：（1）将发好的梅花参用二汤、姜、葱、绍酒煨制除腥异味捞起沥干水，鸽蛋煮熟去壳，用 白卤水浸卤入味待用。

10、 （2)油锅放葱、姜、蒜炒香，溃转用慢火焖煮至其入味，拿起放碟中，原汁勾芡加麻油淋上，围上鸽蛋及炒熟的青菜胆即可。

11、 特点： 色艳形美．软糯爽滑 浓香味鲜厚。

12、 制作关键：发好的梅花参要完整，煨制除腥异味要透净。

13、红焖梅花参主料： 泡发梅花参750克、肚肉500克、带骨老鸡肉500克、湿香菇50克、肉丸仔10粒、生蒜1条、虾米25克、猪油150克。

14、配料： 精盐、味精、绍酒、酱油、红豉油、芫荽、姜、葱、芝麻油、甘草、湿淀粉少许。

15、做法：将梅花参切成长约五、六厘米，宽约2厘米的块和姜、葱、精盐一起下锅用水煮沸，投入绍酒，泡去梅花参腥味后捞起，去掉姜、葱。

16、肚肉、老鸡肉各斩成几块。

17、2、将猪油下鼎烧热，放入梅花参略炒，然后倒入锅内（锅用竹蔑垫底），顺鼎把肚肉、老鸡肉炒香，溅绍酒，加入芫荽头（扎成一把）、生蒜、酱油、红豉油、二汤、甘草片同滚然后倒入梅花参锅内，先用旺火烧沸，后用文火焖约1小时，再加入香菇、肉丸仔、虾米，梅花参软烂后去掉肚肉、老鸡肉、生蒜、芫荽头、甘草片。

18、再把梅花参、香菇、肉丸仔、虾米捞起，盛入汤碗，将原汁下鼎，加入精盐、味精，烧至微沸，用湿淀粉调稀勾芡，加入芝麻油、猪油拌匀，淋在梅花参上面即成。

19、上席时跟上香醋2碟。

20、特点：此菜烂而不糜，软滑可口，鲜味浓郁，营养丰富。

21、葱烧梅花参用料：梅花参100克，姜，酱油各25克，白糖15克，熟猪油125克，大葱200克，料酒20克，精盐4克，清汤250克，湿淀粉250克，味精，糖色各三克。

22、做法：梅花参切成宽片，煮透后控去水分，将猪油烧至六成熟时放入葱段，炸至金黄色时捞出，葱油备用。

23、清汤加葱，姜，精盐，料酒，酱油，白糖，梅花参，烧开后微火煨2分钟，捞出控干。

24、猪油加炸好的葱段，精盐，梅花参，清汤，白糖，料酒，酱油，糖色，烧开后移至微火煨2-3分钟，上旺火加味精用淀粉勾芡，用中火烧透收汁，淋入葱油，盛入盘中即可。

25、雪花梅花参原料：水发梅花参500克、鸡脯肉25克、鳜鱼肉15克、大油1500克（约耗40克）、酱油20克、料酒15克、盐3克、味精15克，葱、姜末各3克、蛋清5克、水淀粉70克、煳葱油40克、汤适量，白糖5克。

26、做法：梅花参切长条，用开水焯一下倒出。

27、鸡脯肉去皮、筋，和鱼一起斩成茸。

28、将鸡鱼茸放碗里，加水开后，加蛋清、淀粉搅拌成粥状。

29、锅坐油，等油3成热，把鸡鱼茸倒入漏勺，漏在油里，如不漏，用手将勺压一压，等其漏完捞出即为雪花。

30、坐勺放油，葱、姜炝锅，放酱油，料酒、汤、盐、味精、糖、梅花参，烤一会儿，勾芡、颠勺，倒在盘子里。

31、原勺放汤、味精、雪花、勾薄芡，打葱油，盖在梅花参上。

32、玉兔梅花参主 料： 水发梅花参400克，熟鹌鹑蛋8个，熟笋肉40克，水发香菇20克，红辣椒片、葱段、红辣椒尖、蒜末、姜末、精盐、味精、绍酒、花生油各适量。

33、做 法：将梅花参切成片，放入沸水锅里焯一下捞出；笋肉、香菇分别切成片。

34、2、炒锅置旺火上，倒入花生油烧至五六成热，放入蒜末、姜末煸至金黄色，下梅花参、笋片、香菇、绍酒颠翻几下，加入精盐、清汤烧沸后，改用小火烧至入味，放入红辣椒、葱段、味精，用湿淀粉勾芡，淋上葱油推匀，出锅装在盘中。

35、3、在熟蛋上切下一椭圆形的蛋，平放切成V形，做兔子的耳朵。

36、把切去那面的蛋平放，并在尖头的一面切成一条缝，接上兔子的耳朵，取2个红辣椒尖贴在耳朵的下方两侧成了玉兔，摆在梅花参的周围即可。

37、特 点： 鲜香爽口灌梅花参主料：水发梅花参10个，鸡蛋清2个，南荠50克，鸡脯肉100克，熟猪肉75克。

38、制作：将梅花参洗净，在其内里划刀；鸡商肉剁成肉泥，熟肉、南荠、葱、姜分别剁成碎末。

39、用鸡蛋清将鸡肉泥搅好，酌加少量精盐和料酒，调匀；再加熟肉、南荠、葱姜末，调匀。

40、将以上馅料灌到梅花参内，再将梅花参放在抹过油的平盘里，上笼蒸5分钟后取出，扣在大碗内，加入清汤和少量精盐、料酒，用湿淀粉勾芡，淋上鸡油，浇在梅花参上。

41、当菜食用。

42、功能：功能补肾润燥，益气养血。

43、用洽肾阳虚弱，阳萎，遗精，小便频多和肠臊便秘；也可作为肺结核、神经衰弱和癌症患者的饮食调理。

44、蝴蝶梅花参烹调类别：烧煨食材类别：海鲜菜系：四川菜材料：干灰刺参一只（约200克）。

45、 鲤鱼肉50克、猪肥膘肉50克、冬笋50克、火腿50克。

46、黑芝麻10克。

47、蛋清50克、胡椒粉1.5克、盐5克、豆粉15克、特级清汤250克、清汤200克。

48、做法：刺参用开水泡发洗净，入锅用清水煨约25分钟，捞起用刀片成24张3毫米厚的片。

49、用刀修成蝴蝶状。

50、鲤鱼肉剁成细茸，猪肥膘肉也剁成细茸，同入碗中加1个多蛋清、胡椒粉、盐和少许清水搅为鱼糁。

51、蛋清半个加豆粉搅匀成蛋清豆粉。

52、蝴蝶梅花参片入清汤中加盐约煮10分钟，捞出铺于板上用净布揩干，逐片在白色一面上抹匀蛋清豆粉，鱼惨团成橄榄形放于蝴蝶片中央成“蝴蝶”腹部。

53、冬笋切成48根长丝和若干短丝，火腿切成短丝，然后将长笋丝作触须，火腿丝和短笋丝作足或身纹，黑芝麻作眼。

54、将作好的“蝴蝶”放于盘中，上笼蒸三分钟定型，即取出放入二汤碗内，碗内加特级清汤和盐、胡椒即成。

55、扒瓤梅花参主料：水发刺参12个。

56、配料：虾茸200克，猪肥肉泥50克。

57、调料：精盐8克，味精3克，绍酒4克，葱姜汁15克，清汤400克，湿淀粉25克，鸡油2克，芝麻油3克，虾脑10克。

58、制法:（1）将两种配料加精盐3克、绍酒1克，味精2克、清汤50克、芝麻油及虾脑搅匀为瓤馅。

59、（2）将刺参用开水焯一下捞出，炒锅下清汤250克、葱姜汁10克、精盐3克、绍酒1克，中火烧开下刺参，慢火煨透捞出晾干。

60、（3）将虾馅瓤入梅花参内，上笼蒸8分钟至熟透取出，虾馅面朝下平放在砧板上，逐个在刺参上用刀斜剞入五分之四深，刀距1厘米，再将虾馅朝上面摆入盘中。

61、（4）炒锅置旺火上，下清汤、绍酒、葱姜汁、精盐2克、味精1克，烧沸后用湿淀粉勾成琉璃芡，加鸡油浇在刺参上即成。

62、特点: 造型美观，口感柔软滑润，咸鲜适口。

63、三鲜梅花参【类别】 全素菜【原料】 水发发菜450克，香菇30克，冬笋35克，油菜心100克，全蛋2个（约100克），面粉50克，玉米粉25克，盐3克，味精3克，胡椒粉1克，料酒25毫升，糖10克，酱油20毫升，香油10克，油150克。

64、【制作过程】 发菜斩碎，加鸡蛋、面粉、玉米粉、盐3克，味精2克，胡椒粉、料酒16毫升，做成“梅花参”生坯。

65、2、香菇切成大小均匀的块。

66、冬笋切片。

67、3、炒锅上火，油烧至4成热，下入“梅花参”炸至外脆捞出。

68、油菜心用水焯后滴少量油。

69、4、炒锅上火，煸炒冬菇、冬笋，加剩余调味品和水，烧开，下入“梅花参”，待汁浓时勾芡，下油菜心，翻勺出锅即成。

70、【风味特点】 色泽黑亮，周围碧绿，口味甜中有咸，香郁糯软。

71、【医评】 高血压病、高血脂症、冠心病、肥胖症、糖尿病患者均不宜食用；维生素A缺乏症、夜盲症及孕产妇宜适量食用。

72、【营养成份】 热量 千卡 1798 蛋白质 克 36.4 脂肪 克 143.5碳水化合物 克 90.3 维生素A 微克 95 锌 毫克 6.5膳食纤维 克 29.4 维生素E 毫克 124.64 铁 毫克 35.2胡萝卜素 微克 570 维生素B1 毫克 0.12 钙 毫克 89烟酸 毫克 3.2 维生素B2 毫克 2.20-------------------------------------------如何发泡海参两种方法:一、热泡法先用热水将海参泡24小时（可直接随冷水装入锅内煮开，再加盖焖泡4-5小时），再从腹下开口取出内脏，然后换上新水，上火煮50分钟左右，用原汤泡起来，过24小时后即可。

73、二、冷水发泡法，将海参浸入清水内，约3天即泡发；取出剖腹去肠杂、腹膜，然后再换清水浸泡，待泡软后即可加工食用。

74、此法在热天要多换几次水，并经常注意是否已变软。

75、泡发海参时，切莫沾染油脂、碱、盐，否则会妨碍海参吸水膨胀，降低出品率，甚至会使海参溶化，腐烂变质。

76、发好的海参不能再冷冻，否则会影响海参的质量，故一次不宜发得太多。

77、平时一般用热水泡发，比较快。

78、自己发泡干海参，应先将干海参在炉火上略微烘烤，再以温水浸泡一夜，如此有助于让外皮干燥的石灰脱落。

79、翌日再用软刷轻轻刷净表皮，并以清水煮半小时，然后熄火浸泡。

80、每天煮每天泡，反覆五至七天，直到海参柔软、涨大再取出，虽然手续繁琐，但过程中未含添加物，不仅安全、卫生，且久煮不烂，比现买的好吃。

81、海参遇油易烂，所以浸泡海参的器皿一定要干净，尤应避免油水接触尚未完全发泡的海参，否则外皮软烂内层仍硬反而不好。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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