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心理社团活动方案关于情绪(心理社团活动方案)

导读 关于心理社团活动方案关于情绪,心理社团活动方案这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!1

关于心理社团活动方案关于情绪,心理社团活动方案这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

1、团体心理游戏   (一)解套   目的:使参与者能够认识到,在遇到看似复杂问题的时候,只要通过   换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题   要求:1人数控制在5~10人最佳   2要有一个比较开阔的空地   程序:1要求所有的参与者围成一个圈   2从任何一个人开始要求她他将两只手分别与不相邻的两个人   相握;然后这两个人再各自与不相邻的人握手,按此顺序继   续,直至所有人的手都与其他的人相握   3这时,所有人的手连接起来形成一个交错的套,此时要求大   家再部松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位   置,来解开交错的套。

2、   评分:再小组人数相等的情况下,以解开套时所用的时间的长短作为   标准   (二)风中劲草   目的:帮助学员体会信任的建立取决于对自己团队成员的信心,相互   之间的沟通时树立这种信心的基础,一旦信任完全建立,你就   会感觉到团队的工作气氛时那么的轻松•愉快   要求:1:8人一组最佳   2:要有一个比较开阔的空地   程序:1培训师让每个学员围成一个向心圈,而培训师自己站在中央   作示范   2培训师双手绕在胸前,做出以下的沟通对话   培训师:“我叫。

3、(自己的名字),我准备好了,你们准备好了没有?”   全体团队成员回答:“准备好了”   培训师“我倒了?”   全体团队成员:“倒吧!”   3这时培训师整个身体完全倒在全队成员的手中,这时团队成   员吧培训师顺时针推动两圈   4培训师做完了示范以后,小组中的每位成员都要去试一试   评分:可算扩展游戏,部参加比赛   (三)穿越雷区   目的:培养两个人的信任合作精神及默契感   要求:1两人合作   2需要若干长布条   3要有一个比较开阔的空地   程序:1先分好组,每组若干2人小组,人数相等   2在空地上划分N多雷区,每组难易程度相当   3用长布条蒙住2组中一人的眼睛,另一人指挥,通过雷区,   不能碰线,碰线者即被淘汰.   评分:在规定的时间内,走出雷区人数最多的小组获胜.   (四)呼啦圈   目的:培养创新意识,通过该游戏说明如果不改变方法而仅仅是改变   熟练程度及技巧对结果的改变是缓慢的,但如果有创新意识,   有创新方法,会产生对结果的改变有突飞猛进的效果.   要求:1:以12人或14人为一组.   2:每组需一个呼啦圈,2个足球.   3:空地.   程序:1:培养师交每个组1个呼啦圈和2个足球,并要求全组人员都   手拿着球穿过呼啦圈.   2:每个小组先练习10分钟,而后开始比赛.   评分:以最快完成的一组获胜.   (五)蜈蚣翻身   目的:训练学生身体的灵活性,柔韧性,协调性,让学生充分体验竞   争与合作带来的压力和快乐.   要求:1参加人数,10人以上为一组.   2空地   程序:1将组分好,推荐组长,以纵队方式排好   2全组同学把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”,   开始练习一下“大蜈蚣”跑动,看看彼此是否协调   3接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛,要求第一位组员依次从第   二,三人拉手处,第三,四拉手处。

4、一直到队伍最后两   位的拉手处钻过去,第二位组员第三位组员。

5、跟随前面   的组员一只钻完所有的 手拉孔   评分:完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜   (六)风雨同行   目的:通过游戏让学生接纳他人的长处,取长补短培养学生在体验团   队合作中的扬长避短   要求:1有一定的活动空间   2眼罩,口罩,短绳,用动的其他物品可以任意准备   程序:1按7人一组分组,在7人中规定有2个“盲人”,2个“无脚   人”,2个“无手人”,一个“哑巴”   2在角色分配完成后按要求“盲人”戴上眼罩,“哑巴”戴上   口罩,“无脚人”捆绑双手   3主持人把各组带到比赛的起点,让小组成员把所有的物品搬   运倒终点   评分:以用时最少者为胜   (七)绑腿跑   目的:培养信任合作融合沟通的能力,协调合作   要求:1空阔的场地   2短绳   程序:1以5人一组最佳,5人并排站成一行,相邻的两人腿绑在一起   2宣布开始以后,小组集体向终点跑   评分:用时间最少的小组获胜   捆绑过关(团队协作)   简述:藉着被绑在一起来完成数件任务   人数:不限   场地:不限   道具:绳子或其他可以绑的东西   适合全部的人   游戏方法:   1. 分组,不限几组,但每组最好二人以上。

6、   2. 每一组组员围成一个圈圈,面对对方。

7、主持人帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。

8、   3. 绑好以后,现在每一组的组员都是绑在一起的,主持人想些任务要每组去完成。

9、   题目例子:   调给每个人调鸡尾酒;吃午餐;包礼物;完成个美术作品;帮每个组员倒水;   穿鞋子 (适用:协作)   简述:大家合力来穿回自已的鞋子   人数:每组三人以上   场地:不限   游戏方法:   1. 分组,不限几组,但每组必须三人以上。

10、   2. 每个人脱下自己的鞋子,每组把鞋子堆成一堆。

11、然后每个人围着鞋子一圈手牵着手。

12、   3. 看那组最快能不放手的把每人的鞋子找出穿上,系好鞋带。

13、   蒙眼三角形(适用:团队合作)   蒙着眼睛做游戏,一个团队还能合作愉快吗?因为我们是一家人,因为我们有着共同的目标,所以我们能行!   目标:使学员互助合作形成共识,完成低难度活动。

14、   规则:用眼罩将所有学员的眼睛蒙上,在蒙上前先观察一下四周的环境。

15、然后,将双手举在胸前,像保险杆般保护自己与他人。

16、目标是整个团队找到一条很长的绳子,并将它拉成正三角形,且顶点必须对着北方。

17、完成时每个人都能握住绳子。

18、   讨论:   (1) 回想一下发生过什么事?   (2) 各位是怎么找到绳子的?   (3) 各位是如何拉正三角形的?   (4) 想象和蒙上眼之前看到的差异大吗?其他人当时的想法如何?   (5) 各位觉得绳子像什么?   (6) 这个游戏和工作类似吗?   (7) 游戏最有价值之处是什么?   (8) 如果再玩一次你会怎么做?   注意:场地应选择在户外草地上进行,以免跌倒受伤。

19、   变化:   (1) 可以排列不同队形。

20、   (2) 绳子可以用尽(难),可以不用尽(易)。

21、   教具:粗棉绳一条、眼罩(依人数而定)。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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