关于吃完饭胃疼是怎么回事 胃口好,吃完饭后胃疼是怎么回事这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!
1、养!!!最养胃的,是面条。
2、米中含酸多,所以少吃米饭。
3、 如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。
4、 小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 少油腻,牛奶也要少喝,因为它是性寒的 胃不好,要少食多餐。
5、 花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃 木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。
6、而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
7、 胃不好的请注意: 从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。
8、这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别 小米:暖胃,安神 2、南瓜:南瓜性温,味甘。
9、 解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。
10、 保护胃粘膜,帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。
11、南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动.帮助食物消化。
12、 消除致癌物质:南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。
13、 3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助。
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