导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。怎样减胸部把胸变小(怎么把胸部减小)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！有氧训练减胸部脂肪...
大家好,小物来为大家解答以上的问题。怎样减胸部把胸变小(怎么把胸部减小)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
有氧训练减胸部脂肪：
1. 1、买大而紧的胸罩，可以包住整个胸，又有紧缩感，可以把胸压的平一点。
2. 2、胸罩要结实而且很薄，面料结实可以固定好胸部而不随意晃动，而薄的话又不会增加胸的厚度。
3. 3、内衣和外衣全部选择深色系，最好全是黑色的。有条纹也要是竖条的。
4. 4、外衣要选面料略厚、比较板正、不易变形的，这样可以过渡曲线。要不就选择宽松随意的蝙蝠衫。
5. 5、减肥和锻炼胸肌，这样多少会变小一点，但主要是矫正胸型，坚实不下垂.<
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