急性肠胃炎吃什么食物好恢复窍门（急性肠胃炎吃什么食物好）

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1、下面推荐三种食疗配方。

2、 益脾饼 配方和服法：红枣500克，煮熟去皮核。

3、取枣肉250克，鸡内金60克、生白术120克、干姜粉60克；将鸡内金、白术洗净，以文火焙干，研成细末，加入干姜粉和枣内，同捣如泥，制成小饼，放入烤箱内烘干，取出放入塑料食品袋内备用。

4、该饼色、香、味俱佳，空腹当做点心，餐后充当零食，细嚼慢咽，有滋有味，不仅病者爱食，小儿也喜欢吃。

5、 功效：大枣味甘，能温补脾、益气养血。

6、现代医学证明：大枣富含蛋白质和维生素c，蛋白质是溃疡创面修复所不可缺少的材料；维生素c能增强机体对疾病的抵抗力。

7、鸡内金甘涩性平，能健胃消食。

8、白术补脾益气，燥湿利水。

9、综观全方，具有补脾温中、健胃消食的功用。

10、 适应症或禁忌：仅适用于消化性溃疡病尚无出血，中医辨证为脾虚寒型者，表现为：胃痛绵绵，喜温喜按，纳食减少，神疲乏力，大便溏薄，四肢不温。

11、若脾脘灼热疼痛，烦躁易怒，泛酸嘈杂，口干口苦，属于肝胃郁热型者，则不宜食本饼。

12、 桃仁粥 本方配方和服法：桃仁、生地各10克，桃仁浸泡后，去皮弃尖，二药洗净后加入适量冷水，武火煮沸，改文火慢煎。

13、30分钟后，除去药渣,将100克粳米洗净加入药汁中煮粥。

14、粥熟加入桂心粉（药店有售）2克,红糖50克。

15、粥的稀调可根据个人嗜好掌握。

16、每次食1小碗，每天3至4次，该粥汤色红亮，米烂出油，香甜可口，口感滑利。

17、 本方功效，中医认为：“痛则不通，通则不痛”。

18、桃仁可活血化瘀，润肠通便；生地能滋阴清热、养血活血；桂心、红糖能温通血脉而止痛；粳米味甘性平，能益脾和胃，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁和维生素b1等；红糖不仅能供给热量，又富含铁质。

19、蛋白和铁质是造血的主要原料。

20、综观全方具有祛瘀通经、活血止痛、滋养脾胃之功效。

21、 适应症和禁忌症：本粥适用于消化性溃疡出血停止后或无发生出血者，中医辨证为瘀血内停型，表现为胃脘痛如针刺，痛处固定不移，舌质紫暗或有瘀斑。

22、若溃疡活动出血时，则禁食本粥。

23、 鲜芦根粥 配方和服法：新鲜芦根100克、青皮5克、粳米100克、生姜2片。

24、将鲜芦根洗净后，切成一厘米长的细段，与青皮同放入锅内，加适量冷水，浸泡30分钟后，武火煮沸，改文火煎20分钟。

25、捞出药渣，加入洗净的粳米，煮至粳米开花，粥汤粘筒。

26、端锅前5分钟，放入生姜，一日分2次温服。

27、该粥粳米的醇香与芦根的清香结合，食起来滑利可口，另有一番滋味。

28、 本方功效：芦根清热养阴，青皮行气止疼，生姜和胃止呕，粳米养胃益脾。

29、以上诸药配伍得当，共达泄热和胃，养阴止痛之功效。

30、 适应症和禁忌症：该粥适应于消化性溃疡病中医辨证为肝胃积热型者，表现为胃脘灼热疼痛、烦躁易怒、泛酸嘈杂、口苦口干。

31、若胃脘痛畏寒喜暖，大便溏泄，则不宜服此粥。

32、 一般饮良起居宜忌： 消化性溃疡病饮食上宜食易消化又有健脾益胃作用的食物，发作期宜少食多餐，以软食为主，如软饭、面食、稀粥、藕粉、豆浆、橘子等。

33、平时饮食应有规律，忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物，如：生萝卜、柿子、油炸花生米、炸焦鱼、烧鸡等，亦不宜饮酒、浓茶和咖啡，这些可使胃酸增多，影响溃疡愈合。

34、胃酸过多者，不宜食过酸的食物，如醋、话梅、柠檬、酸苹果，辣椒、芥末、胡椒等刺激性食物也不宜食之，它们可刺激溃疡病，引起上腹痛。

35、过去认为牛奶餐可缓冲胃酸，曾经作为一种治疗的方法，但目前认为牛奶的缓冲作用不强，而且，由于其含蛋白质多，可刺激胃增加胃泌素的分泌，餐后反而使胃酸的分泌增加，故牛奶餐或高蛋白质饮良对消化性溃疡是不适宜的。

36、此外，生活要有规律，避免过度疲劳和精神紧张，一般发作者，可边工作边治疗。

37、若发作频繁、疼痛过剧，则应休息或入院治疗。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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