导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。五成大学生脱发，防止脱发吃哪些食物(脱发适合吃的食物)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！...
大家好,小物来为大家解答以上的问题。五成大学生脱发，防止脱发吃哪些食物(脱发适合吃的食物)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
5成的大学生都有脱发的现象，脱发的原因是非常多的，经常性的熬夜会导致人体突发，其实有一些食物是能够防止脱发的，接下来将为大家具体的介绍一下。
1. 豆类食物，建议大家可以多吃点黄豆，黑豆，绿豆，红豆等等，这些食物中含有大量的蛋白质，也含有非常多的钙质，有效的预防脱发。
2. 补充维生素e。可以促进毛发的生长，也能够防止脱发，建议大家在生活中可以多吃点芹菜，苋菜，金针菜等等。
3. 补充蛋白质，建议大家在生活中可以多吃点瘦肉，还有鸡蛋，多喝点牛奶等等，这些食物中含有
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