导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。如何知道一根水煮糯玉米的热量？(一个水煮糯米玉米的热量)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧...
大家好,小物来为大家解答以上的问题。如何知道一根水煮糯玉米的热量？(一个水煮糯米玉米的热量)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
糯玉米又称粘玉米。是一款低热量高营养的食物。由于糯性强、口感好、有芳香味、营养丰富，深受吃货们的追捧。糯玉米比一般的甜玉米要有嚼劲，营养价值高，符合营养学家倡导的绿色饮食理念，想知道一根水煮糯玉米的热量有多少？我们来看看吧。
1. 糯玉米的籽粒中含有70～75%的淀粉、10%以上的蛋白质、4～5%的脂肪、2%的维生素。营养成分含量高于普通玉米。根据食物热量查询结果得出，一根水煮糯玉米的热量约在172大卡，微微偏高于普通玉米约107大卡的热量。
2. 水煮糯玉米的脂肪含量低，热
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