导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。Omega-3补充指南(补充omega3的最佳选择)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！Omega-3脂肪酸对...
大家好,小物来为大家解答以上的问题。Omega-3补充指南(补充omega3的最佳选择)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
Omega-3脂肪酸对健康非常重要。获得足够的最佳方法是吃富含omega-3的全食物，如脂肪鱼。如果你不吃大量的脂肪鱼，那么你可能想要考虑服用补充剂。然而，有数百种不同的omega-3补充剂可用。并非所有这些都具有相同的健康益处。本详细指南解释了您需要了解的有关omega-3补充剂的所有信息。
1. Omega-3s有多种形式
2. 天然鱼油
3. 加工鱼油
4. 磷虾油
5. 绿唇贻贝油
6. 哺乳动物油
7. A
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