导读 奥卢大学和芬兰奥卢女执事学院运动与运动医学系的一项联合研究表明，住宅绿化鼓励中年人进行体育活动。生活在绿色环境中尤其会增加轻度体力...
奥卢大学和芬兰奥卢女执事学院运动与运动医学系的一项联合研究表明，住宅绿化鼓励中年人进行体育活动。生活在绿色环境中尤其会增加轻度体力活动，尤其是男性。
该研究还试图确定生活环境中应该有多少绿色来促进身体活动。根据结果，环境中的绿色越多，体力活动就会增加。因此，研究结果鼓励社区保护和增加自然环境以及住宅区的绿化面积。
研究对象共有 5,433 名出生于 1966 年、研究时年龄为 46 岁的芬兰北部人。他们中的大多数人住在北博滕区。日常身体活动通过腕戴式 Polar Active 加速计进行测量。居住环境的绿色度是通过地理信息系统(GIS)来测量的。通过卫星成像确定的住宅绿化度被用作关键方法。
该研究特别关注绿色和轻度身体活动之间的关联，因为最近的研究和新的身体活动建议表明，轻度身体活动也具有健康和福祉的影响。众所周知，自然环境也能促进健康和福祉。大自然中的活动可以降低血压、提高抗病能力、振奋精神。而且，大多数人可以毫不费力地做到这一点。尽管自然环境经常出现在家庭附近，但其对我们身体活动的影响却鲜为人知。
身体活动太少对芬兰以及世界其他地方的公共卫生和国民经济构成威胁。需要更多信息和新方法来促进人群的身体活动。本研究提供的信息可用于住宅区土地利用规划等。
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