冬至应该如何进补(冬至怎样进补)

大家好,小物来为大家解答以上的问题。冬至应该如何进补(冬至怎样进补)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

　又是一年冬至，慢慢已经有了节日的气氛了，在繁忙工作的亲们在这个时节来补补身体吧。

1. “今年冬令进补，明年三春打虎”，这一谚语流传已久。又是一年冬至，工作之余的人们不要忘了给自己的身体补一补。当然，为了提高进补质量，您有必要了解一下进补的时间、方法等常识。

2. 冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一。中医云：“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之。”古人认为，冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，应讲究“养藏之道”。也就是说，冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机

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