铁饼动作要领及图解(铁饼动作讲解) 西州蜜香蕉汁 外出回家给手机表面消毒(外出回家给手机表面消毒用什么) 基因测序揭示耐药性增长 遗传学如何使医学变得高效和个性化 青少年大脑有助于从创伤记忆中恢复 应为糖尿病患者提供代谢手术的选择 无论中风何时未得到治疗 未受中风损害的区域仍然如此 右眼皮一直跳了几天怎么回事儿(右眼皮一直跳了几天怎么回事) 肺癌胸疼是哪种疼的(肺癌胸疼是哪种疼) 吃什么菜清肺养肺(吃什么菜润肺养肺补肺) 丁酸氢化可的松软膏的作用和副作用(丁酸氢化可的松软膏的主要作用) 取卵后卧床休息(取卵后正确睡觉姿势) 正确地识别出系统入侵事件(入侵检测系统可以识别已知的攻击行为吗) 心脏药物有助于治疗阿尔茨海默病吗 研究发现高脂肪和均衡饮食之间的交替可能有助于控制肥胖 3D打印脑肿瘤以改善治疗 阐明抑制结肠上皮细菌侵袭的机制 阻断组胺受体可抑制花生过敏中的肠道过敏反应 excel背景颜色怎么设置(excel背景颜色怎么设置绿色) 怎样减肚子最有效的方法(减肚子最有效的方法) 小孩说话结巴怎么治(结巴怎么治) 八个月宝宝感冒咳嗽怎么治最有效(八个月宝宝咳嗽怎么办) 双颈顶 股骨(双颈顶与股骨对照表) 发烧可以吃橘子吗大人(发烧可以吃橘子吗) 发热的孩子能吃鸡蛋吗(发热的小朋友可以吃鸡蛋吗) 皮肤过敏了多少天能恢复(皮肤过敏几天能恢复) 冬天皮肤干痒怎么办?(冬天皮肤干痒怎么办小妙招) 支付宝怎么关闭首页各种广告和推荐?(支付宝怎么关闭首页各种广告和推荐功能) 钉钉直播时怎么分屏(钉钉直播时怎么分屏看视频) 股票跌停了还能卖出吗(股票跌停了还能卖出吗吗) 狗狗头孢注射功效与作用(头孢注射功效与作用) 面瘫怎么引起的怎么治疗(面瘫怎么引起来的) 胎儿腹围偏大是畸形吗图片(胎儿腹围偏大是畸形吗) 初次献血注意事项有哪些(初次献血前注意事项) 安全期会不会怀孕过了两天了吃避孕药?(安全期会不会怀孕) 排卵试纸怎么看出来怀孕(排卵试纸怎样显示怀孕) DIY手工T恤衫的制作过程(手工t恤制作教程) 摩尔庄园七彩莓冰淇淋菜谱在哪收集(摩尔庄园七彩莓冰淇淋怎么做) 红烧茄子怎么做才好吃?(红烧茄子怎么做才好吃又简单) 8根火柴摆3个正方形怎么摆(8根火柴摆两个正方形4个三角形) 半身不遂的康复治疗(半身不遂的康复) 升血小板最快的口服药(升血小板最快的食物) 好好的眼睛看东西模糊怎么回事(眼睛看东西模糊怎么回事) 林可霉素利多卡因凝胶功能主治(克林霉素凝胶的功效) 割完包皮多久拆纱布合适(割完包皮后多久拆纱布) 吃什么化痰清肺最好(吃什么化痰) 男人割皮的最晚年龄(包皮过长和包茎的区别) 恋恋女人香 如何拥有叫他欲罢不能的女人味 宫腔粘连怀孕了该怎么办(宫腔粘连怀孕了有影响吗)
您的位置:首页 >要闻 >

铁饼动作要领及图解(铁饼动作讲解)

导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。铁饼动作要领及图解(铁饼动作讲解)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!掷铁饼的技术动作分为...

大家好,小物来为大家解答以上的问题。铁饼动作要领及图解(铁饼动作讲解)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

掷铁饼的技术动作分为握法、预备姿势和预摆、旋转、最后用力和维持身体平衡四个技术环节,请看详解。

1. 步骤1:握法 五指自然分开,拇指和手掌平靠铁饼,其余四指的最末指节扣住铁饼边沿,铁饼的重心在食指和中指之间,手腕微屈,铁饼的上沿靠在前臂上,持饼臂自然下垂于体侧。

2. 步骤2:预备姿势和预摆 ①预备姿势:背对投掷方向,两脚左右开立约一肩半,站于圈内靠后沿处的投掷中线两侧。两脚平行开立或左脚稍后,持饼臂自然下垂于体侧,眼平视。 预摆: 预摆是为了获得预先速度,为旋转创造有利条

本文到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

标签:

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!