导读 大家好，关于蓝莓是热性还是凉性，香蕉是热性还是凉性可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧...
大家好，关于蓝莓是热性还是凉性，香蕉是热性还是凉性可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、香蕉含糖高但性寒，属凉性。
2、但是营养成分丰富，含有较高的微量元素和必需维生素。
3、其含有的维生素A能增强免疫力，是维持生殖力所必需；提升食欲、助消化，保护神经系统；核黄素有促人体生长以及发育的作用。
4、香蕉除了能够调节血清素以及褪黑素的量外，还好有一定量的镁元素，可以让肌肉松弛，对于工作压力的工作者建议多食用一些。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 香蕉是热性还是凉性
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