导读 大家好，关于例假期间喝什么茶最好，来例假能喝红茶吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧...
大家好，关于例假期间喝什么茶最好，来例假能喝红茶吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、在来例假的期间是不建议喝茶的。
2、月经期间，女性身体会流失大量的血液，需要多吃一些补铁的食物，而茶叶中含有的鞣酸会与食物中的铁分子结合，能够造成胃肠的负担，影响铁元素的吸收。
3、喝茶还容易影响胃肠的蠕动速度，加重女性便秘的情况。
4、茶叶中的咖啡碱还会刺激神经兴奋，影响睡眠质量，造成月经期间头疼的情况，还能加重痛经症状。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 来例假能喝红茶吗
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