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1、维生素b族包含很多种维生素,例如维生素B维生素B2、维生素B6、叶酸、维生素B12等。
2、维生素B1被称为精神性的维生素,主要是能够起到营养神经,预防脚气病的发生。
3、叶酸又叫做维生素B9,孕妇服用可以预防胎儿畸形,低于氨基酸、蛋白质的形成起到很大作用。
4、维生素B6是机体内许多重要酶系统的辅酶,参与多种物质的合成和代谢。
本文到此结束,希望对您有所帮哦。
标签: 维生素b族功效
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